Koduleht » Tervis ja fitness » 9 ravikulude ja tervishoiu kokkuhoiu viisi

    9 ravikulude ja tervishoiu kokkuhoiu viisi

    Me pole üksi. Ajakirja American Journal of Medicine uuringu kohaselt olid 62,1% kõigist 2007. aastal USA pankrottidest seotud meditsiiniga ja avalduse esitanud isikutest oli 92% -l meditsiinivõlg üle 5000 dollari. Kui olete üks paljudest ameeriklastest, kes vaevab ravikuludega, saate teha mitmeid samme, et vähendada koormust ja vabastada osa oma raskelt teenitud sularahast..

    1. Valige õige kindlustusplaan

    Õige kindlustusplaani valimine aitab teil hoida tervishoiukulud minimaalsena - ja see on sageli tasakaalu saavutamine. Kui ostate kõrgema hinnaga plaani, võite lõpuks maksta suurema aastase tervisekindlustusmakse teenuste eest, mida te ei kasuta. Teisest küljest, kui valite liiga madala hinnaga plaani, peate võib-olla tasuma paljud oma arved taskust, mis võib teile maksta rohkem kui kõrgem lisatasu.

    Mahaarvatavad summad

    Paljud tervishoiuplaanid näevad ette taskuvälise omavastutuse, mis on konkreetne summa, mille peate maksma enne, kui teie kindlustusselts teie nõuded välja maksab. Mida madalam on teie aastapreemia, seda suurem on teie omavastutus.

    Tavaliselt, kui teie plaan nõuab omavastutust, peate selle enne leviala saamist täitma. Oletame, et teil on mahaarvatav 1000 dollarit ja vajate kahte protseduuri, mis maksavad igaüks 1000 dollarit. Sel juhul peate maksma esimese protseduuri eest täies mahus ja teise protseduuri eest tasub teie kindlustusselts, sel hetkel vastutate ainult kaasraha eest.

    Üks erand sellest reeglist on ennetav hooldus ja arsti visiidid. Paljud ettevõtted ei nõua, et enne nende eest tasumist vastaksite omavastutusele. Kui teil on omavastutus 1000 dollarit, kuid pöörduge oma arsti poole oma iga-aastase füüsilise tervise või gripi osas enne, kui see mahaarvatav on täidetud, vastutate tõenäoliselt ainult oma kaasraha eest. Kuid seda omaosaluse summat ei arvestata ka teie omavastutuse mahaarvamisel. Mõned plaanid võimaldavad teil tasuda ravimite eest ka kaasraha, enne kui teie omavastutus on täidetud.

    Isegi kui valite madalama omavastutusega traditsioonilisema plaani, võite siiski vastutada omavastutuse eest vähemalt 500 dollarit. Teisest küljest ei nõua mõned plaanid üldse mahaarvamist, kui olete võrgus. Teie täpne omavastutus sõltub teie plaani tingimustest ja teie peres olevate inimeste arvust. Mõnedes plaanides kehtestatakse omavastutus ühe inimese kohta, kus iga kindlustusvõtja peab enne omavastutuse täitmist välja maksma teatud summa, teised tulevad perega mahaarvamisele, kus tavaliselt tuleb tasuda suurem kui taskuväline summa, kuid jagatakse kavaga hõlmatud pereliikmete vahel.

    Kaaskindlustus

    Kaskokindlustus - protsent, mille eest peate omavastutuse täitmisel maksma - on veel üks tegur, mida tervisekindlustuskava valimisel arvestada. Mõelge sellele kui omamoodi kulude jagamise kokkuleppele oma kindlustuspakkujaga.

    Oletame, et kui teie omavastutus on täidetud, on teie kindlustusplaanil 80/20 koondkindlustuse poliis. See tähendab, et kui olete taskuvälised kulud tasunud, maksab teie kindlustusselts ülejäänud kuludest 80%, jättes ülejäänud 20% vastutuse teie enda kanda. Mõnikord pakuvad kõrgema aastase kindlustusmaksega plaanid soodsamat mügikindlustuse jaotust, kuigi see pole alati nii.

    Kaasmaksed

    Oma- või osamaks on kindel summa, mida peate maksma meditsiiniteenuste, sealhulgas arsti visiitide ja ravimite eest. Kui olete oma plaani omavastutuse täitnud (või kui teil on plaan, mis lubab teenuste eest maksta enne omavastutuse täitmist), peate üldjuhul maksma koopiat meditsiiniteenuste eest, nagu haigusvisiidid, diagnostilised testid või kirurgilised protseduurid. Osamaksed varieeruvad plaanide järgi ning sama kava raames on võimalik erinevate teenuste ja ravimite eest maksta erinevat osamaksu.

    Näiteks võtavad mõned kavad perearsti haigusvisiitide eest teatud osamaksu, kuid spetsialistide, näiteks endokrinoloogide ja oftalmoloogide, eest kõrgemat osamaksu. Sama mõiste kehtib retseptide kohta, kus teatud ravimid maksavad rohkem kui teised.

    Sageli on nii, et kõrgemate kindlustusmaksetega plaanid pakuvad madalamaid sissemakseid. Näiteks kui võtate retseptiravimeid, võib teie kaasraha olla odavama plaani korral suurem kui see oleks suurema aastapreemiatega plaani korral.

    Teie võimaluste kaalumine

    Ehkki madala aastase lisatasuga plaani valimine võib tunduda ahvatlev, pole see tingimata kõige kuluefektiivsem variant. Kujutage ette, et teile pakutakse kahe plaani vahel valida - üks neist maksab 3000 dollarit aastas koos omavastutusega 3000 ja 50 dollarit kontoris tehtavate kaasrahadega ning teine, mis maksab 2000 dollarit aastas, kui mahaarvatav on 1500 dollarit ja 25 dollarit kontoris. Kui te ei kavatse oma plaaniaasta jooksul haigeks jääda ega vaja meditsiiniteenuseid, siis tulete välja, valides võimaluse 1000-dollarise lisatasuga.

    Ehkki saate meditsiiniliste vajaduste ja kulude hindamiseks oma parima anda, ei tea te kunagi, millised ootamatud haigused või vigastused võivad esile kerkida. Meie näite kohaselt oletame, et lõpetate ER-i ja teilt võetakse tasu 3000 USD. Odavama kava alusel, eeldades, et te ei kasuta sel aastal ühtegi muud meditsiiniteenust, maksate kokku 4000 dollarit (3000 dollarit oma taskuvälise mahaarvamise eest pluss 1000 dollarit lisakulusid). Kallima plaani korral, kui eeldate, et te ei kasuta sel aastal ühtegi muud meditsiiniteenust, maksate siiski vaid 3500 dollarit (oma taskust mahaarvamise eest 1500 dollarit pluss 2000 dollarit lisakulusid).

    Mahaarvatavad summad võiksid siiski olla mõistlikud maksma suuremat lisatasu parema katvusega plaani eest, sealhulgas madalamad arsti visiidid ja retsepti alusel makstavad kaasmaksed. Otsustamise hõlbustamiseks koostage kõigi võetud ravimite loetelu ja vaadake üle oma eelmise aasta arved, et näha, kui tihti teie ja teie perekond arste ja muid meditsiinispetsialiste külastasite. Ehkki te ei oska tulevikku ennustada, saate varasemate andmete põhjal teha mõned haritud arvamised. Pidage meeles, et kui teil on lapsi, võite end kogu aasta vältel külastada arsti juures, sest lapsed puutuvad koolis kokku paljude mikroobidega.

    Pole tähtis, mis tüüpi plaani valite, enne meditsiiniteenuste saamist peate kindlasti võtma aega oma eeliste mõistmiseks. Vaadake üle, millised teenused on ja on mitte kaetud ja uurige, kas teil on vaja enne millegi edasiliikumist hankida suunamine või eelnev volitus. See aitab teil vältida ootamatuid taskuväliseid kulusid, mis võivad teie rahandust kahjustada.

    Aastaid tagasi külastas üks sõber spetsialisti, kes võttis vastu tema kindlustuse, kuid talle saadeti posti teel 300-dollarine arve, kui ta ootas, et võlgneb vaid 40-dollarise kontorikülastuse koopia. Selgub, et tema plaan nõudis esmatasandi arsti saatekirja selle spetsialisti nägemiseks, kuid tal ei õnnestunud seda saada. Selle tulemusel keeldus tema kindlustusselts visiiti katmast.

    2. Kasutage võrgusiseseid pakkujaid

    Kindlustuskavad soovivad sõlmida lepinguid teatud arstide, spetsialistide, haiglate, laborite ja rajatistega. Neid pakkujaid nimetatakse võrgusisesteks. Tavaliselt nõustuvad võrgusisesed teenuseosutajad aktsepteerima oma teenuste eest konkreetset lepingulist määra, mis on sageli madalam summast, mida nad muidu nõuaksid.

    Kui kasutate võrguvälist pakkujat, sõltumata sellest, kas teete seda oma valiku järgi või mitte, maksate tavaliselt palju rohkem kui võrgusisese pakkuja puhul. Mõni kindlustusplaan ei maksa võrguvälise pakkuja teenuste eest, mis tähendab, et kui kasutate seda, peaksite teenusepakkuja arve tasuma täies ulatuses. Teiste plaanide kohaselt peate võrguvälise pakkuja kasutamise eest maksma suuremat kaas- või kaaskindlustusprotsenti, samas kui mõned kehtestavad mahaarvamise, mis muidu ei kehti võrgusisese pakkuja puhul.

    Võrguväliste pakkujate eest tasute tõenäoliselt rohkem tasku selle eest, et neil pole teie kindlustusseltsiga lepingut sõlmitud ja seetõttu on neil õigus antud teenuse eest maksta suuremat summat kui selles -võrgu pakkuja võtaks tasu. Oletame, et vajate mooli eemaldamist ja valite võrguvälise dermatoloogi, kelle tasu on 500 dollarit. Teie kindlustusselts võib selle arve tervikuna tagasi lükata, jättes teie selle eest vastutama. Või kui teie katvus hõlmab 80 -20-protsendist koondkindlustuse jaotust võrguvälistele pakkujatele, kui teie omavastutus on täidetud, vastutaksite selle arve eest 100 dollarit, eeldades, et teie omavastutus on täielikult täidetud.

    Seevastu võrgusisene pakkuja võib teie kindlustusseltsile sellesama protseduuri eest maksta vaid 100 dollarit, millest võib-olla peate maksma ainult 40-dollarise kontorikülastuse eest. Sõltuvalt teie levialast ei pruugi mündikindlustus võrgusiseste pakkujatega suhtlemisel isegi kehtida. Seetõttu on oluline enne võrguväliste teenuste valimist kontrollida oma eeliseid.

    Saate oma meditsiinikulude pealt raha kokku hoida, kui soovite võimaluse korral pöörduda võrgusiseste pakkujate poole. Kuid pidage meeles, et see, et teie kindlustusselts loetleb teenusepakkuja või rajatise võrgusiseseks, ei tähenda, et teid pakutaks kõigi osutatud teenuste eest automaatselt.

    Ehkki vedasin oma kaksikud beebid võrgusisesesse haiglasse, likvideeris mu vastsündinute kuulmisteste teinud arst võrguväliselt. Õppisin seda raskelt, kui sain kaks arvet posti teel, igaühe 375 dollarit. Kui esitasin oma kindlustusseltsile kaebuse, tuginedes sellele, et mind ei teavitatud teenuseosutaja võrguvälisest olekust (ega olnud muud võimalust kui kasutada tema teenuseid, kuna ta oli ainus, kes sel päeval testide tegemiseks saadaval oli) ), nõustus minu kindlustusselts maksma igast arvest 150 dollarit, kuna see on summa, mille ta tavaliselt maksab lepingulistele kuulmistestide pakkujatele. Kahjuks jättis see mind ikkagi vastutavaks 225-dollarise jäägi eest lapse kohta summade eest, mida mu kindlustusfirma ei kata.

    3. Ole retseptide osas tark

    Ükskõik, kas olete vallaline või perekondlik, võivad retseptihinnad aasta jooksul tõesti kokku tulla. Ravimite eest makstav summa sõltub konkreetsest kindlustusplaanist ja kõnealuse ravimi tüübist. Mõnedes plaanides on mitmetasandiline süsteem, kus teatud ravimid maksavad teistest rohkem.

    Raha retseptide jaoks saate säästa, kui teete ühte või kõiki järgmisi samme:

    • Hankige 90-päevased tarvikud. Mõned kindlustusseltsid pakuvad 90-päevase pakkumise tellimisel ravimitele olulisi allahindlusi, selle asemel et pikendada teie 30-päevast retsepti kuust kuusse. Soodustuse saamiseks peate võib-olla tellima oma ravimid konkreetse apteegi või postimüügiteenuse kaudu. Sõltuvalt teie retseptivajadusest võib 90-päevase pakkumise baashind olla ühiku kohta madalam kui 30-päevase pakkumise baashind. Minu plaani kohaselt maksab näiteks ühe minu kord päevas pakutavate ravimite 30-päevane pakkumine 20 dollarit, samas kui 90-päevane tarne maksab ainult 10 dollarit. See tähendab, et maksksin 30-päevase pakkumise eest 0,67 dollarit tableti kohta, kuid 90-päevase pakkumise korral vaid 0,11 dollarit ühe tableti kohta.
    • Küsige Genericsilt. Mõned kindlustusseltsid nõuavad kaubamärkide ravimite eest suuremaid sissemakseid kui geneeriliste ravimite eest, mistõttu tasub alati arstilt küsida, kas teie ravimite üldine versioon on saadaval. Enamasti töötavad geneerilised ravimid täpselt nagu nende kaubamärgi vastased ravimid, ainult nad on palju odavamad. Kui kavatsete kasutada geneerilisi ravimeid, pidage siiski meeles, et vastavalt ülemkohtu otsusele ei saa geneeriliste ravimite valmistajaid nende toodete kahjulike reaktsioonide eest kohtusse kaevata, mis võib siiski tekitada teatavaid võimalikke ohutusprobleeme. Kui olete mures geneerilise ravimi võtmise pärast, arutage oma arstiga riske. Kui ma mõni aasta tagasi üle läksin kaubamärgiravimilt geneerilisele ravimile, läksid minu taskunumbrid 50 dollarilt 10 dollarini kuus.
    • Taotle proove. Ravimiettevõtetel on tava tarnida arstidele oma toodete näidiseid. Kui teile kirjutatakse ravimeid, proovige oma arstilt proovi küsida. Sõltuvalt teie katvusest ja sellest, kuidas asjaomaseid ravimeid väljastatakse, saate oma kulusid märkimisväärselt vähendada, saades isegi paar tasuta annust.
    • Kasutage käsimüügiravimeid ettenähtud ravimite asemel. Meditsiiniliste probleemide või terviseprobleemide lahendamiseks pole alati vaja retseptiravimeid võtta. Kui teile on välja kirjutatud ravim, mis osutub kulukaks, küsige oma arstilt, kas teie probleemile on odavam käsimüügilahendus. Mu sõber tegi seda rasedaks jäädes ega soovinud maksta talle sünnieelsete vitamiinide väljakirjutamise eest igakuist 50 dollarit koopiat. Tema arst aitas tal leida käsimüügi alternatiivi vaid 25 dollari eest kuus.

    4. Vaadake oma arved ja avaldused põhjalikult üle

    Need teie kindlustusseltsi väljavõtted hüvitiste kohta (EOB) võivad tunduda paberi raiskamine, kuid tegelikult on need olulised dokumendid ja neid tasub üle vaadata. EOB on teie kindlustusseltsi viis selgitada teile üksikasjalikult, milliseid teenuseid või nõudeid ta tegi ja mida mitte.

    Mõnel inimesel on kombeks neid prügikasti visata ilma neid lugemata, kuid seda tehes võiksite endale maksta päris palju raha. Kunagi ei või teada, millal teie kindlustusselts võib hagi valesti menetleda või teenusest keelduda, kuna selle eest arveldati valesti. Mida põhjalikumalt oma EOB-avaldusi üle vaatate, seda tõenäolisemalt leiate vigu, mis töötavad teie kasuks.

    Sama strateegia kehtib arvete kohta, mida saate otse teenusepakkujatelt. Enne kui arveldatavat summat nõustute maksma, lugege kõik read läbi. Kui teie arvet ei ole üksikasjalikult esitatud, küsige jaotamist seotud tasude jaotuse kohta ja kontrollige alati oma arveid matemaatiliste vigade osas.

    Enne kui maksate ükskõik millisele pakkujale otse, veenduge, et see arve esitati esmalt teie kindlustusseltsile. Mõnikord jätab pakkuja teie kindlustusfirmale arveid esitamata või esitab nõude valesti. Kui teenuseosutajal pole teie praegust kindlustusteavet või kui ta saab kindlustusseltsilt nõude tagasilükkamise, on järgmine samm sageli arve otse patsiendile saatmine. Seetõttu on teie ülesanne veenduda, et olete tegelikult vastutav saadud arvete tasumise eest.

    5. Langetage arveid, mille eest maksate

    Isegi kui olete valvel, et oma leviala eelnevalt kontrollida ja proovite võrgusiseseid pakkujaid valida, võite takerduda mõne meditsiiniarve järele, mis võib teid rahaliselt ajendada. Kuigi te ei saa neid arveid lihtsalt ignoreerida, saate siiski teha mõningaid samme, et leevendada nende tekitatud rahalist kahju.

    Enne maksmist toimige järgmiselt.

    • Esitage kaebus oma kindlustusseltsile. Apellatsiooni esitamise aeg sõltub plaanist, seega tegutsege kindlasti kiiresti, kui saate teate, et nõue on tagasi lükatud. Isegi kui teie esialgne apellatsioon lükatakse tagasi, on teil tavaliselt täiendav õiguskaitse, sealhulgas võimalus esitada teine ​​apellatsioon.
    • Katmata teenuste osas pidage oma pakkujaga läbirääkimisi. Kui apellatsioonivõimalused on otsa saanud ja leiate end arsti arvelt, võite proovida pidada läbirääkimisi arve väljastanud pakkujaga. Pakkuja võib teile pakkuda diskonteeritud määra, kui selgitate, et maksate oma taskust - võib-olla selleks, et olla heategevuslik, kuid kindlasti nii, et pakkuja võib suurendada oma väljamaksevõimalusi. Kui mu sõber sai NICU teenuste eest 2500-dollarise arve, mida selgus, et tema kindlustusselts ei kata, helistas ta teenuseosutajale ja teatas tühjalt, et ta lihtsalt ei saa seda summat endale lubada. Teenuseosutaja lõpetas arve vähendamise 1500 dollarini, mille ta tasus seejärel osade kaupa.
    • Võtke tööle tervisekaitsja abi. Kui te ei suuda oma arveldusprobleeme iseseisvalt lahendada, võib abi olla professionaalsest tervisekaitsjast. Terviseadvokaat on keegi, kes on koolitatud teie nimel meditsiiniliste küsimuste, sealhulgas finantsküsimuste üle läbirääkimisi pidama. Mõned ettevõtted pakuvad oma töötajatele tervisekaitset pakkuvat teenust - kui teil on suuri meditsiinilisi arve, tasub vaadata, kas teie ettevõte pakub seda soodustust. Kui te ei tööta ettevõttes, mis seda teenust pakub, saate patsientide kaitsmise sihtasutuse kaudu juurde pääseda tasuta terviseadvokaadile..

    6. Valige sobiv seade

    Teie konkreetse teenuse hind võib varieeruda sõltuvalt sellest, kus seda osutasite. Isegi kui valite võrgusisese seadme, sõltuvalt katvusest, võivad mõned testid või protseduurid olla laboris või pildikeskuses, mitte haiglas, odavamad.

    Samamoodi võib sissepääsukliinik või kiireloomuline asutus olla odavam kui ER. Kui olete silmitsi olukorraga, mis ei ole hädaolukord - tüüp, mille puhul kaaluksite ER-i ainult seetõttu, et on nädalavahetus ja teie arst pole võib-olla saadaval -, tasub vaadata, kas seal on avatud polikliinik või kiireloomuline arstiabi selle asemel külastada. Mõni sissesõidukliinik pakub isegi sissetulekul põhinevat libisevat lõivu, nii et odava ravi saamiseks võiksite säästa raha.

    7. Otsige ennetavat hooldust

    Kõige kuluefektiivsem on meditsiiniliste probleemidega varakult tegeleda, enne kui need muutuvad täielikuks probleemiks. Paljud kindlustuskavad pakuvad osalejatele igal aastal tasuta kulusid, kuna ennetav hooldus säästab kindlustusandjate raha pikas perspektiivis. Kui teile pakutakse tasuta füüsilise või iga-aastase eksami võimalust, siis sooritage see. See on teie tervisele kasulik, kuid aitab ka vältida kulukaid meditsiinilisi probleeme.

    Rutiinse eksami käigus avastas mu sõbra arst kilpnäärme kasvu, tundes end lihtsalt ümber. Edasistel katsetel selgus, et see oli vähk, kuid kuna see tabati varakult, lahendati probleem minimaalse raviga. See mitte ainult ei päästnud mu sõbra raha, vaid päästis ka tema elu.

    8. Küsige oma arstilt

    Arstidel ja muudel meditsiinitöötajatel võib olla patsientide huvides. Mõnikord tähendab see aga kallite testide või protseduuride tellimist, et katta kõik alused ja pakkuda võimalikult põhjalikku hooldust. Kui see tähendab teie jaoks täiendavaid taskuväliseid kulusid, võiksite enne oma kohale hüppamist oma arstiga küsitleda.

    Kui teile pakutakse testi või ravivõimalust, mida teie kindlustusselts ei kata, või sellist, mis on kaetud, kuid maksab teile sellegipoolest tohutult palju raha, küsige oma arstilt, kas te seda tõesti vajate. Finantsmõjude selgitamisel võib arst teiega teha koostööd, et pakkuda välja kulutõhusam alternatiiv.

    Kui pärast vestlust nõuab arst esialgset testimiskuuri või määratud ravi, on teil endiselt võimalusi oma taskust väljaminevate kulude vähendamiseks. Esiteks võite paluda oma arstil kirjutada teie kindlustusfirmale meditsiinilise vajalikkuse kiri, see on kiri, mille eesmärk on veenda kindlustusseltsi tasuma teenuse eest, mida see tavaliselt ei kata, kuna teie konkreetne olukord nõuab täpselt kõnealune ravi.

    Kui see ei aita, võib arst olla nõus teiega teenuse osutamiseks vähendatud kuludega koostööd tegema. Ja ärge unustage, teil on alati õigus keelduda teatavast testist või protseduurist, kui teil on see ebamugav või kui arvate, et see pole teie huvides. Enne kui leppida millegagi, mille kohta teate, et see on rahaline koormus, on kõige olulisem rääkida ära ja uurida muid võimalusi.

    9. Hankige paindlik kulukonto (FSA)

    Ehkki paindlik kulukonto (FSA) ei vähenda teie tegelikke ravikulusid, aitab see teil kokku hoida tervishoiukuludelt raha, võimaldades teil eraldada maksude eelne dollar kvalifitseeritud kaupadele, nagu retseptid, kontoris olevad kaasmaksed ja prillid. Paindlikule kulukontole saate registreeruda oma tööandja kaudu. Sealt edasi peate lihtsalt välja mõtlema, kui palju raha selle jaoks eraldada.

    IRS-i juhiste kohaselt saate oma FSA-le eraldada aastasissetulekust maksimaalselt 2550 dollarit. See tähendab, et kui teie tavaline tulumaksumäär on 30%, saate aasta jooksul säästa umbes 750 dollarit, makstes välja oma FSA sissemakse ja kasutades kõiki neid vahendeid arstiabi tasumiseks.

    Saak on see, et teie raha eraldatakse põhimõttel „kasuta või kaota”. Kui otsustate kogu oma FSA-sse paigutada 2550 dollarit, kuid kannate aasta jooksul abikõlblike ravikuludena ainult 1550 dollarit, kaotate oma viimase 1000 dollari. Selle probleemi vältimiseks lugege eelmise aasta andmeid, et näha, kui palju kulutasite ravikuludele, ja lisage oma praegu arvestatavate ravimite eeldatavad retseptihinnad. See peaks aitama teil määrata õige summa, mille FSA-sse paigutada.

    Kui otsustate oma FSA-le antud aastal liiga palju raha eraldada, ärge paanitsege. Võimalik, et saate oma raha kasutamiseks ette maksta mõned järgmise aasta kulud, või kavandada eelseisva eksami või protseduuri varakult. Minuga juhtus see mõni aasta tagasi, kui leidsin, et enne FSA saldo ammendumise tähtaega oli mul kasutamata jääk peaaegu 200 dollarit. Raha raiskamise vältimiseks tellisin uued kontaktläätsed, kuigi teadsin, et mul pole neid mitu kuud vaja, ja uuendasin retseptiravimeid varakult, et allesjäänud vahendeid ära kasutada ja endale uuel aastal natuke raha kokku hoida..

    Lõppsõna

    Tervishoiukuludelt raha säästmiseks on üks parimatest võimalustest ennetav ja hästi informeeritud. Olenemata olukorrast võtke aega oma eeliste ja ravivõimaluste mõistmiseks, et vältida arvete saabumisel ebameeldivaid üllatusi. Pidage meeles, et teil on alati õigus keelduda ravist või otsida muid võimalusi, kui arvate, et teile esitatud kulud koos on lihtsalt liiga kõrge.

    Kui palju kulutate igal aastal ravikuludeks? Milliseid samme olete oma kulude vähendamiseks teinud??