Kehakeele selgitus - mida teie keha tegelikult ütleb?

Üks pilk teile ja teie intervjueerija saab teada, et panite esiplaanile. Miks?

Sest kuigi võiks tahavad positiivse enesekindla pildi esitamiseks ütleb teie kehakeel kõigile, et olete närviline, võib-olla isegi hirmul. Teie kehakeel võib olla ebaõnnestunud tööintervjuu algpõhjus.

Kehakeel: keel, mida me ei räägi

Kas olete kunagi kohtunud kellegagi, keda te kohe usaldate? Või kas te olete kunagi teadnud, et keegi valetab, isegi kui nad räägivad tõtt?

Enamasti ei peatu sa ilmselt oma kehakeele üle ega mõtle. Kuid teie näoilme, kehahoiak ja žestid ütlevad maailmale, mis on tõesti toimub peas. Näiteks võite proovida oma ülemusele öelda, et hilinesite töö tõttu liikluse tõttu, kuid see kiire pilk vasakule ja närviline tõmblemine naeratuses kavatsevad teid iga kord ära anda.

Need mitteverbaalsed märgid on nii levinud ja nii laialt tuntud, et ükskõik milline kultuur, mis tahes kultuurist pärit, võib üsna täpselt öelda, kuidas neid valmistav inimene tunneb.

Kujutage näiteks ette, kuidas näete meest tänaval kõndimas. Tema õlad on küürus ja pea on maas. Teil pole vaja, et ma ütleksin teile, et tal oli päris kole päev. Võib-olla ta lükati mingil viisil tagasi või kaotas töö.

Siin on veel üks tüüp. Ta on koosolekul, kuulab ettekannet. Järsku sulgeb ta silmad ja pigistab nina silda. Siis, kui silmad on endiselt suletud, hakkab ta otsmiku ülaosa mööda juuksepiiri hõõruma. Tehke need kaks žesti ise ja saate aru, et see mees kuulis sellest esitlusest lihtsalt halbu uudiseid ja proovib välja mõelda, kuidas sellega toime tulla.

Kas näete kehakeele jõudu? Need žestid ja näoilmed räägivad maailmale, mida te mõtlete ja kuidas tunnete. Ja enamasti ei saa te sellest isegi aru.

Kehakeel on minu jaoks põnev teema, sest kui olete teadlik, kui võimas see on, võite hakata seda oma eeliseks kasutama.

Sõnumi muutmine

Läheme tagasi selle tööintervjuu näite juurde, millest alustasime. Pidage meeles, kui närviline sa olid?

Noh, võite ikkagi närvi minna. Kuid nüüd, kui olete teadlik, et teie keha loobib teie tõelised tunded, saate oma tegevust muuta, et kujundada enesekindlam pilt. Intervjueerija seda ei tee vaja teada, et oled tegelikult närvis!

Kõigepealt istuge oma toolil ja sirutage oma õlad. Vaadake üles, pöörduge silma ja veenduge, et teie lõug on põrandaga paralleelne. Lõpetage oma jala itsitamine ja keskenduge oma käte rahulikult süles asetamisele. Järgmisena nõjatuge pisut sissepoole, nii et olete täielikult keskendunud sellele, mida vaataja räägib. Oma saavutustest rääkides kasutage tahtlikke žeste ja rääkige aeglasel, madalamal hääletoonil.

Need vähesed kohandused tegid närvilisest intervjueeritavast sisuliselt enesekindla ja karismaatilise taotleja! Kes ei tahaks sind nüüd palgata?

Kehakeele eelised

Ma arvan, et kehakeele tehnikate tundmine on abiks mitmel viisil.

Esiteks võite oma karjääris eeliseks kasutada kehakeelt. Oma liigutuste pisut muutmine võib muuta teid enesekindlaks ka siis, kui olete närvis. Ja ma tean, mida sa võib-olla mõtled ... kas pole nii nagu valetamine? Ma mõtlen, et sa teeskled midagi sellist, mis sa pole. See on natuke petlik, eks?

Noh, võite seda nii mõelda. Kuid kehakeel on hämmastav selle poolest, et kui lõpetate nende närviliste žestide tegemise, lakkate tundmast end närvilisena. Kehakeele kohandamine tähendab, et võtate kontrolli. Kui pingutate selleks ilmuma enesekindlam, sa lähed tunnetama enesekindlam. See on päris uskumatu.

Teine eelis oma kehakeele kohandamisel on see, et see võimaldab teil paremini lugeda neid, kes teie ümber on. Saate hõlpsamini märgata, kui inimesed on kurvad, ärritunud, närvilised või ambivalentsed. Võite öelda, kas neid huvitab teie öeldu tõeliselt või teeseldate lihtsalt.

Oma kehakeele tundmist kasutan peamiselt ümbritsevate inimeste vaatlemisel. Tähelepanelik olemine võimaldas mul rasketel aegadel aidata sõpru ja pereliikmeid. Nad võivad proovida vaprat nägu panna, kuid nende kehakeel annab mulle piisavalt aimugi, et saaksin edasi kaevata ja teada saada, mis viga on.

Mida otsida

Kehakeel räägib alati tõtt ja seda mõjuval põhjusel. Meie žestid pärinevad otse meie limbilisest ajust, mis on ainult refleks ja toimib ilma teadliku mõtlemiseta. See on põnev, sest paljud žestid, mille paneme alateadlikult oma keha mingil moel kaitsma.

Näiteks kui tunneme end kellegagi ebamugavalt, kaldume sageli tagasi isegi teadmata. Miks? Kehakeele eksperdid väidavad, et see on sellepärast, et tahame oma keha (täis kõiki neid elutähtsaid organeid) sellest "ohust" kaugemale viia. Kui kuuleme midagi, mis meile ei meeldi, või tunneme end mingil moel ohustatuna, ristame sageli käsi. Jällegi, et kaitsta meie keha.

Teine hea näide on sisse nõjamine. Sisse nõjatudes anname alateadvusest aimduse, et meid huvitab see, mida teine ​​inimene räägib. See näitab usaldust, sest me liigutame oma väärtuslikku torsot sisuliselt teisele inimesele lähemale, andes neile teada, et me ei karda.

Kehakeele asi on selles, et meie on on õpetatud, kuidas seda vähemalt mingil määral alistada. Näiteks mitu korda olete naeratanud ja noogutanud kokkuleppeliselt, kui tahtsite sisimas vihastada? Jah, ma arvasin nii. Enamik meist saab vähemalt natuke oma nägu lamada. Sellepärast peaksite alati kõigepealt uurima teisi märke, et teada saada, mida keegi tõeliselt tunneb.

Parim koht, kus otsida kehakeele eksperdi Joe Navarro sõnul, on kellegi jalad. Enamik meist ei mõtle kunagi sellele, mida meie jalad teevad, mistõttu on neid sageli kõige kergem lugeda.

Näiteks kui kõnnite kuni kahe inimesega rääkimas ja nad pööravad puusad teie poole, kuid mitte jalgu, väljuge graatsiliselt lavalt vasakule. Tõenäoliselt näitavad nad, et nad ei taha, et te nendega liituksite. Inimesed suunavad sageli jalad midagi neile, mis neile meeldib.

Või kujutage ette, et istute sõbraga. Tal on jalad ületatud ja jalg bobib üles ja alla, varbad ülespoole. Ta tunneb rõõmu teiega olemise üle ja jalad näitavad seda!

Mis on veel mõned klassikalised signaalid, millele saate tähelepanu pöörata?

• Käed, mis on teie selja taha kinnitatud, ruudukujuliste õlgadega, - see annab jõudu ja enesekindlust.
• Istumine toolil kätega pea taga - lihtne minna, enesekindel žest.
• Žestide kasutamine (näiteks juuste või kõrvade puudutamine, sõrme ajamine mööda juuksepiiri või huuli jne) - see näitab sageli närvilisust või võib sõltuvalt olukorrast olla flirtiv.
• Igasugune käte või jalgade ülespoole liikumine - see näitab äärmist õnne ja põnevust!

Samuti on olemas “situatsioonisignaalid”, mis viivad teid kellegi tegelikesse tunnetesse.

Kujutage näiteks ette, et viibite koosolekul ja teie kõrval istuv mees istub maha ja asub laotama lauale tonni paberit ja raamatuid, võttes ühtlasi osa teie lauaruumist. Ta paneb käed lauale, tarates oma levikut. Kas ta on lihtsalt korratu või on ta jobu?

Noh, ta proovib näidata, et tal on rohkem võimu kui tal, sest ta rajab alateadlikult oma “territooriumi”. Jah, nüüd on sul tema number.

Siin on teine ​​olukord. Olete autokaupluses uue auto üle läbirääkimisi pidamas. Automüüja vannub, et ta ei saa madalamale minna. Seejärel ületab ta käed, hoides lõikelauaga vastu rinda.

Kui ta seda kogu aeg ei tee, võib ta valetada. Põhjus? Ta kaitseb oma keha, eriti asetades lõikelaua teie kahe vahele. Vahele võetud!

See EI OLE üks suurus, mis sobib kõigile

Oluline on rõhutada, et kehakeel ei ole kõigile sobiv lähenemisviis.

Näiteks väidavad paljud kehakeele eksperdid, et käte ristamine rinna ees on kaitsev žest, mis annab märku, et olete kinni, vihane või ei soovi suhelda..

Kuid see on minu jaoks loomulik žest (mida eksperdid nimetavad “algtaseme käitumiseks”), sest mul on nii külm. Nii et see “signaal” minu kohta tegelikult ei kehti, kuna teen seda kogu aeg. Veel üks näide? Ekspertide sõnul annab silmade hõõrumine sageli märku kahtlusest või uskmatusest. Aga jällegi, see on asi, mida teen kogu aeg lihtsalt seetõttu, et see tundub hea.

Kui tunnete huvi kehakeele vastu ja soovite selle kohta rohkem teada saada, pidage meeles, et kunagi ei saa lootma jääda vaid ühele signaalile, et teha kindlaks, mida keegi tõeliselt mõtleb või tunneb. Kõigil meist on oma veidrused, mida teeme regulaarselt, ja see võib tähendada üldse mitte midagi. Nii et see pole kindlasti täppisteadus. Enne mis tahes otsuste tegemist otsige alati mitu vihjet või signaali.

Kui soovite kehakeele ja selle lugemise kohta rohkem teada saada, soovitaksin kindlasti lugeda Joe Navarro raamatut, Mida iga keha ütleb. See on üks mu lemmikraamatuid ja Joe on asjatundja (ta oli FBI spetsialist üle 20 aasta). Raamat on põnev!

Millised on teie mõtted kehakeele kohta? Kas olete teadlik kujust, mida teie keha projitseerib?