13 tervislikku sööki ja suupisteid, mida saaksite oma järgmisele reisile või puhkusele

Reisi jaoks toidu pakkimisel on oluline hoida see värskena. Toiduvalmistamise ajal pange need sügavkülmikutesse, eemaldage liigne õhk ja külmutage need jaheda ruumi maksimeerimiseks tasaseks. Ja kui plaanite reisi ajal hotellis viibida, broneerige tuba külmiku ja mikrolaineahjuga. Isegi kui see maksab pisut rohkem kui tuba ilma, säästad siiski raha restoranides toitu ostes, selle asemel, et sisse süüa.

Toit, mida puhkusele tuua

Siin on mõned pere lemmikud, kellega võiksite kaaluda oma järgmise maanteereisi pakkimist:

Õhtusöök

1. Lohakas Joes
Minu pere sööb neid kodus harva, nii et nende reisimine on tore vaheldus. Kui piitsutate lohakat Joe liha, hoidke seda neljandiku suurusega sügavkülmikutes, nii et seda oleks kergem serveerida. Neid on lihtne kokku panna ja lapsed armastavad neid.

2. liharohi
Lihaleib on mugav söögikord ja kui jahuti on korralikult pakitud, võib see mitmeks päevaks reisile jääda. See sobib suurepäraselt pearoogade jaoks ja võileibadel on järelejääjaid.

3. Tacos
Takko valmistamiseks pruunista kilo naela kalkunit või veiseliha, nõruta rasv ning lisa salsa ja mustad oad. Lase paar minutit keeda, siis jahuta ja pakenda nelja suurusega sügavkülmakottidesse. Seda saab serveerida taco kestas või salati või värskete tomatite kohal.

Lõunasöök

Soovi korral võiksite osta puhkusereisil eelroogade kana ja tükeldada kogu liha väikesteks tükkideks. See võib kogu reisi jooksul moodustada suurema osa teie lõunaeinetest ja see on väga kulutõhus, kuna enamik rotisserite kana maksab ainult 5–7 dollarit.

4. Kana salat
Segage lihtsalt kuubikuteks lõigatud kana piisavalt majoneesiga, lisaks kuubikuteks seller, veerandi viinamarjad ja hakitud pähklid. See on kiire, maitsev ja odav.

5. Kana Tacos
Segage kuubikuteks lõigatud kana piisavalt salsaliga, et see täielikult kattuks. Hotellis mikrolaineahjus umbes minut ja serveerige pehme jahuga tortilladel, koos salati ja kuubikuteks lõigatud tomatitega.

6. Maapähklivõi ja želeevõileivad
Lõunasöök ei muutu lihtsamaks. Maapähklivõi ja tarretisvõileivad sobivad suurepäraselt nii tihedateks päevadeks, kui külastate turismiobjekte, kui ka päevadeks, kui reisite autos ja ei soovi restoranis peatuda.

Hommikueine

Hommikueine peaks pakkuma teile valku, mis aitab teid täisväärtusliku vaatamisväärsuse korral, kuid seda peaks olema ka lihtne valmistada.

7. Hommikueine Burritos
Klopi lahti ja küpseta kümmekond lahtiklopitud muna hakitud sinki või mõne muu valitud valguga, aga ka kuubikuteks lõigatud rohelise paprikaga. Kui soovite, lisage täiendavat maitset salsa. Seejärel täitke jahust tortilla umbes 1/3 tassi munasegu ja hakitud juustuga ning rullige see üles. Mähi see fooliumisse ja külmuta. Kui olete hotellis, mähkige foolium lahti ja mähkige hommikueine burrito paberrätikusse. Sulatatud mikrolaineahjus ühe minuti jooksul või kaks minutit, kui seda pole.

Suupisted

Kuigi laastude ja kinnispakkide ostmine on lihtne, võivad need teid ja teie lapsi uniseks või hüperaktiivseks muuta. Proovige selle asemel mõnda neist tervislikest suupistetest:

8. Värsked puuviljad
Tooge segu värsketest puuviljadest, mis ei vaja jahutamist, näiteks õunad, banaanid ja viinamarjad. Proovige tuua mitte rohkem puuvilju kui vaja, kuna mõned puuviljad ei sõida hästi, eriti kuuma autoga.

9. Hummus ja Pita Chips
Hummust saab hõlpsalt jahedas hoida. See suupiste on täis valku ja süsivesikuid, mis annab teile ja teie lastele energiat ja hoiab end kauem täiskõhuna.

10. Kodune leib ja muffinid
Leib ja eriti muffinid võivad vaatamisväärsusi külastades olla kiire hommikusöögi või suupistetena ning neid on reisil olles väga mugav süüa. Mulle meeldib pikkade autosõitude jaoks teha portsjonit kõrvitsat leiba ja banaanimuffineid.

11. kõvaks keedetud munad
Keetke mõned kõvaks keedetud munad kiireks suupisteks või hommikusöögiks söömiseks. Minu pere keedab tosin enne mis tahes reisi ja tavaliselt on nad ära läinud esimese kolme päeva jooksul.

Lihtne aeglaselt küpsetatud söögikord puhkuse ajal valmistamiseks

Kui te ei soovi enne reisi vaeva näha toiduvalmistamise ja pakitud jahuti vedamisega, saate siiski vältida välja söömise suuri kulusid. Võtke lihtsalt kaasa oma aeglane pliit (ja mahutid jääkide hoiustamiseks). Need toidud valmivad teie hotellituppa hõlpsalt:

12. tšilli
Valage aeglasesse pliiti purk musti, pintooad ja neeruube (nõrutatud ja loputatud). Lisage köömned ja tšilli pulber, purk või kaks kuubikuteks lõigatud tomatit ja kuubikuteks lõigatud roheline pipar. Küpseta madalal kaheksa tundi, kui oled väljas ja umbes.

13. Tõmmatud kana
Osta poest mitu kanarinda koos pudeli grillikastmega. Asetage kana rinnad aeglasesse pliidile ja katke kastmega. Lase keeda madalal temperatuuril kaheksa tundi. Seejärel tükeldage kana ja lisage veel veidi grillikastme. Serveeri hamburgeri kuklitel köögiviljadega küljel. Või kuumutage kana rinnad aeglases pliidis mustade ubade purgi, purgi salsa ja koti külmutatud maisiga ning serveerige maitserohelisega tortillas.

Lõppsõna

Perepuhkused võivad olla kallid, kuid oma toidu toomine võib sõna otseses mõttes poole kallim. Lihtsalt mängige seda oma toiduga ohutult - kui kahtlete, kas midagi on värske, on selle välja visata alati parem kui pere haigeks teha. Hiljutisel reisil asetasin hotellikülmikusse mõned kõvaks keedetud munad, kuid kui me ärkasime, avastasin koos perega, et külmik, ehkki ühendatud vooluvõrku, polnud kuigi lahe. Oli häbi, et pidin toidu ära viskama, kuid nüüd teame, et kontrollime alati kõigepealt külmiku temperatuuri.

Millised on teie lemmiktoidud, mida puhkusele minnes kaasa tuua??