5 parimat terviserakendust raha säästmiseks

Halvad uudised sellega ei lõppe. Tervishoiukulud tõusevad jätkuvalt ja haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel suurenesid 2009. aastal hinnanguliselt 10% erakorralise meditsiini ruumide külastused, kus riigi erakorralise meditsiini osakondi külastas keskmiselt 45,1 inimest sajast. Lisaks sellele lisab tõsiasi, et täiskasvanute kirjaoskuse hindamine riikliku hinnangu kohaselt "tervisekirjaoskajaks" on vaid hinnanguliselt 12% ameeriklastest, ja on lihtne mõista, miks paljud tarbijad tervishoiusüsteemis navigeerimisel segadusse jäävad.

Parimad tervishoiurakendused

Kuid Ameerika tervishoiumaastikul pole kõik veel sünge ja hukutav. Teave kulude, kvaliteedi, protseduuride, haiguste, ravimite ja pakkujate kohta muutub üldsusele üha enam kättesaadavaks infotehnoloogia meediumite, sealhulgas mobiiltelefonide nutitelefonide rakenduste kaudu, mis hakkavad tarbijatele mõjuvõimu suurendavateks vahenditeks olema.

Tarbijad kasutavad ära eeliseid - mitte ainult oma elukvaliteedi parandamiseks, vaid ka vahendina tervishoiukulude vähendamiseks. Uuringud näitavad, et tarbijad, kes on oma tervishoiuteenustest teadlikumad, maksavad selle eest sageli vähem. Teadlikud, terved tarbijad kalduvad töötama krooniliste haiguste ennetamise nimel ning need, kellel juba on kroonilised haigused, teavad nende võimalustest rohkem.

Nii et võtke oma tervis oma kätesse ja vaadake neid fantastilisi tervishoiurakendusi, mis ei too kasu mitte ainult teie tervisele, vaid ka teie rahakotile:

1. Kaota see!

Kirurgi peadirektori tervislike rakenduste väljakutse võitja, kaota see! on kohustuslik kõigile, kes soovivad kaalust alla võtta kas dieedi pidamise, treenimise või mõlema kaudu. See on nagu isikliku treeneri omamine, aga selline, kellele te ei pea jooksulindil higistades naeratama.

Seda kaotama! pakub lihtsat viisi kalorite arvestamiseks ja kalorite tarbimise eesmärkide täitmise eest vastutavaks muutmiseks. Rakenduse allalaadimisel peate sisestama oma vanuse, soo, pikkuse, kehakaalu, millise raskuse soovite ja millise kiirusega soovite selle kaotada (valikud on pool kilo kuni kaks naela nädalas). Seejärel soovitab rakendus igapäevast kalorikogust.

Programm töötab toidu- ja treeningpäevikuna, mis aitab teil oma harjumusi jälgida. Hoidke iga päev kursis, skannides toidukaupade vöötkoodi või otsides seda toiduainete andmebaasist. Treeningut saab tüübi ja kestuse järgi ka „lisada“ põhjalikust loendist, mis sisaldab kõike alates sulgpallist kuni bowlinguni. Seejärel lahutab rakendus tarbitud päevastest kaloritest põletatud kalorid. Graafikud teavitavad teid tehtud edusammudest, samas kui motivaatorid - hoiatuste vormis - annavad teile teada, kui olete unustanud toidu logida või trenni teha. Samuti saate oma edusamme teistega jagada Facebooki ja Twitteri värskenduste kaudu.

Mis on Lose It'is toredat! on see, et söödud toidu ja tehtud treeningu registreerimine pakub teile sama rahulolu kui millegi loendist väljajätmine. Uuringud on näidanud, et ajakirja toitlustamine parandab inimeste toitumist ja võib sageli säästa raha, kuna nad väldivad kinnispakkide ja kiirtoidu ostmist.

• Maksumus: Tasuta
• Saadaval: iPhone ja Android
• Parim omadus: Vöötkoodiskanner. Olen seda rakendust nädalaid kasutanud ja pole veel kohanud toitu, mida see ei tunne.
• Ideaalne: Kõik, kes soovivad kaalust alla võtta. See sobib suurepäraselt ka neile, kes jätavad kaloreid arvestamata.

2. Walgreens

Mobiilirakendus Walgreens sobib suurepäraselt kõigile, kellel on tavaline retsept. Apteegi konto abil saate valida oma retseptid, mida soovite uuesti täita. Skaneerige oma pudeli vöötkood ja kohalik Walgreens koostab teie retseptid vastuvõtmiseks ja teie olekuvärskenduste tekstid, mis sisaldavad „uuesti täitmiseks valmis”, „korjamiseks valmis” või „ei ole valmis probleemi tõttu, mis vajab teie tähelepanu. ”

Kui peate kiirendama Walgreensi asukohast, mis pole teie tavapärane äritegevuse koht, saate seda teha rakenduse funktsiooni „Retsepti edastamine skannimise teel” abil. Lihtsalt skannige retsepti etikett, sisestage teave patsiendi kohta ja soovitud Walgreeni asukoha telefoninumber.

Lisaks oma retseptide täitmisele saate seda täita ka pereliikmetele. Rakenduse funktsioon „Pillide meeldetuletus“ võimaldab teil jälgida kõiki ravimeid ja millal neid võtta. Halli, punase ja musta värvi kodeerimissüsteem tähistab, millised annused olete unustanud, millised annused olete võtnud ja millised annused on kavandatud hilisemaks.

Samuti saate eksportida oma andmed HTML-i ja CSV-vormingusse, et neid saaks oma arsti juurde saata. Rakenduse lisaboonusteks on poe leidja, kupongid ja funktsioon „Kiirprintimine”, mis võimaldab teil saata telefoniga tehtud fotod Walgreensi printerisse. Ostunimekiri võimaldab kasutajatel ka meelde tuletada, et nad saavad retsepti saamise ajal kõik muu vajaliku.

• Maksumus: Tasuta
• Saadaval: iPhone ja Android
• Parim omadus: „Refill by Scan”, mis säästab aega ja kõrvaldab vaeva, mis apteegireisiga sageli kaasneb.
• Ideaalne: Igaüks, kellel on retsept, mida tuleb regulaarselt täita.

3. iTriage

iTriage on omamoodi jack-of-all-trade, mille eesmärk on aidata oma kasutajatel tervishoiusüsteemis navigeerida. Kahe traumapunkti arsti asutatud iTriage loodi kahele küsimusele vastamiseks: “Mis mul viga võib olla?” ja "Kuhu ma lähen ravima?"

Võrgu avaekraanilt saavad kasutajad leida sümptomite põhjal oma piirkonna pakkujaid, kasutades rada „Sümptom pakkujale”. Rakendus pakub otsustustuge, suunates kasutajad traumapunkti, kiireloomulisse hooldusesse (palju odavam alternatiiv ER-ile hädaolukorras), rahvatervise keskustes, jaemüügikliinikutes, apteekides, polikliinikus või üksikute arstide ravimisel, sõltuvalt tajutavast meditsiinilisest olukorrast..

Lisaks lühikestele, kergesti seeditavatele sümptomite, haiguste ja protseduuride määratlustele sisaldab see ka käepärast ravimite loetelu koos kirjelduste, võimalike kõrvaltoimete ja annustega. Kasutajad saavad ka rakenduse kaudu kohtumisi teha, samuti saavad nad oma rakenduse kaudu või HealthVaultiga ühenduse loomisel oma üksikasjalikke terviseandmeid säilitada..

Mõnede haiguste ja protseduuride puhul on esitatud teave keskmiste kulude kohta. Kasutajad saavad ka rakenduse kaudu sisse logida ER-idesse ja ER-i ooteajad on nähtaval kohal. Hea pakkuja vaste leidmiseks saavad kasutajad filtreerida pakkujaid vahemaa, tarbijate hinnangute, aastate kogemuse, soo ja räägitavate keelte järgi.

• Maksumus: Tasuta
• Saadaval: iPhone ja Android
• Parim omadus: Selle viis teenuseosutajale. Kuigi teised rakendused annavad teile ammendavat teavet haiguste kohta, võimaldab iTriage teil olemasolevate teadmistega tegutseda. Selle otsuste tugi võib potentsiaalselt säästa palju raha, suunates teid jaekliinikutesse ja kiireloomulistesse keskustesse. Võimalus hoida oma terviseteavet rakenduses aitab ka teie ja teenusepakkuja segadust vältida.
• Ideaalne: Neile, kellele võiks olla kasulik pidev juurdepääs paljudele iTriage'i kataloogidele, mis sisaldavad ravimeid, haigusi, protseduure ja pakkujaid.

4. Hea juhend

Teine kirurgi üldiste tervislike rakenduste väljakutse võitja GoodGuide omab vöötkoodiskannerit, mis võimaldab tarbijatel hinnata toote turundusmeeskonna ausust. GoodGuide eksperdid, kuhu kuuluvad teadlased, arstid ja professorid, analüüsivad enam kui 100 000 toote toimivust, alates pesupesemisvahendist kuni toiduni ja mähkmeni. Analüüs jaguneb kolme kategooriasse: tervis, keskkond ja ühiskond.

Vastuolulised koostisosad, energiatõhusus, toitumine ja õiglane kaubandus on vaid neli paljudest isiklikest filtritest, mille saate üles seada. Toote vöötkoodi skannimisel annab rakendus hinnangu vahemikus 1 kuni 10 selle kohta, kui hästi toode vastab teie määratud väärtustele. Rakendus ütleb teile, mis sobib teile kõige paremini, kuid vastavalt teie enda kohandatud standarditele.

• Maksumus: Tasuta
• Saadaval: iPhone ja Android
• Parim omadus: Rakendus võimaldab teil määrata oma isiklikud eelistused. Võib-olla huvitab teid see, kes teie teksaseid teeb, kuid mitte nii palju, kust avokaadod pärinevad. Rakendus kajastab neid prioriteete ja annab hinnanguid selle põhjal sina leida olulised.
• Ideaalne: Kõik, kes soovivad teada saada nende mõju tarbijale.

5. Fooducate

Fooducate on toidu WebMD, pakkudes teile nende toitude tõelist toiteväärtust, mida soovite kaaluda. Fooducate eesmärk on toitu inimestele tuua, ilma et peaksite ammendavalt uurima, mis on tervislik söögikord või pidage nõu dieediga.

Lihtsalt skannige toidu vöötkood või otsige seda Fooducate'i andmebaasist ja rakendus määrab toidule terviseklassi, mis võib ulatuda tervislikust A-st halva D.-ni. Kui teile toote hinne ei meeldi, pakub Fooducate tervislikumat alternatiivid.

• Maksumus: Tasuta
• Saadaval: iPhone ja Android
• Parim omadus: Selle liigitussüsteem. Kes teadis, et nii paljud salatikastmed on teile nii halvad?
• Ideaalne: Need, kes soovivad süüa tervislikumaid toite, kuid ei tea, kust alustada.

Lõppsõna

Parem füüsiline tervis tähendab paremat rahalist tervist. Isegi kui Ameerika tervishoiusüsteemis on keeruline liikuda, on tarbijatel käeulatuses rohkem teavet kui kunagi varem, mis võimaldab neil teha paremaid tervisealaseid otsuseid..

Ükskõik, kas soovite kaotada 10 naela, süüa tervislikumat toitumist või leida lähim koht, kus vaktsineerida, sillutavad tervishoiurakendused tarbijatele teed oma tervise paremaks kontrollimiseks.

Kas kasutate ühte neist rakendustest? Milliseid muid tervishoiurakendusi saate soovitada?

(fotokrediit: Bigstock)