7 loovat viisi allesjäänud mahlapulbi kasutamiseks

Õnneks ei pea see raisku minema. Selle mahla viljaliha kasutamiseks ja tervisega seotud eeliste saamiseks on mitmeid viise ja maitset, mida see pakub.

Kuidas kasutada mahlapulbrit

1. Mahla viljalihakreppid

Ei, mahla viljaliha kreekerid ei tundu liiga ahvatlevad, kuid see kõik tuleb ettevalmistamisel. Kui olete mahla piitsutanud, kasutades selliseid tooteid nagu spinat, lehtkapsas, õunad, koriander, petersell ja kurgid, jääb teile kena roheline viljaliha, mis sobib suurepäraselt soolase krakkimisalusena. Pange kaks kuni kolm tassi viljaliha kaussi ja segage see vürtsidega, näiteks küüslaugu, pune, meresoola, pipra ja isegi tšillipulbriga. Te soovite kreekerite maitsestamist maitsestada, kuid alustage umbes pool teelusikatäit maitsestamise kohta, kohandades kogust vastavalt vajadusele.

Vajutage viljaliha ühtlaseks üle määritud küpsetusplaadi ja puistake kergelt veel meresoola või seesamiseemnetega. Kuivatage paberimassi noaga väikesteks, kreekerimõõduga ruutudeks, lõikamata seda täielikult. Jääb vaid seda dehüdreerida. Pange küpsetusplaat ahju ja küpsetage madalaimal kuumusel, kuni kreekerid on krõbedad - umbes 6–10 tundi, olenevalt paksusest. Kui need on krõbedad, purustage need lihtsalt punktijoontest lahti ja hoidke õhukindlas anumas.

2. Mahla viljaliha pitsa koorik

Mahla viljaliha pitsakooriku kontseptsioon sarnaneb väga kreekerite omaga - maitsestate ja dehüdreerite mahlavirret, et anda sellele uus elu. Nagu kreekerid, on ka pitsakoor kõige parem valmistada köögiviljamahla viljalihaga, ehkki siin on natuke rohkem paindlikkust. Proovige porgandi, peedi ja maitserohelisega viljaliha - võiksite proovida isegi bataadiga.

Maitsesta kausis kaks kuni kolm tassi mahlapulbrit Itaalia vürtsidega, nagu basiilik, pune, küüslauk ja tüümian, ning lisa maitse järgi soola ja pipart. Kui soovite, segage julgelt mozzarella või Parmesani juustu. Levitage mahlapulber ühtlaselt eelnevalt määritud pitsapannil ja kuivatage ahjus 210 kraadi juures umbes kaks tundi, koorides korra või kaks. Kui kooriku kese on kahe tunni pärast veel üsna niiske, keerake ahju kuumus 350 kraadini ja küpsetage 15 minutit. Eemaldage koorik ahjust ja lisage soovi korral toorikuid, naastes ahju, et pitsat küpsetada umbes 10–15 minutit.

3. Mahla viljaliha leib

Kui sa armastad leiba küpsetada, ei saanud lihtsam olla mahla viljaliha lisamine oma rutiini. Pange lihtsalt oma lemmik suvikõrvitsa või banaanileiva retsept üles ja asendage suvikõrvitsa või banaani asemel köögiviljade või puuviljade viljaliha. Te ei tohiks eeldada, et retsept maitseb täpselt sama, kuid see maitseb ikkagi niiske ja maitsev.

4. Juice Pulp Soup Starter

Mahla viljalihas on pakitud vitamiine, mineraale ja kiudaineid, mis teeb sellest ideaalse aluse tervisliku supi valmistamiseks. Ehkki igast köögiviljapõhisest mahlapulbrist võib piisata, meeldib mulle eriti kasutada tomatipõhisest mahlast saadud viljaliha, milles on tomatid, sibul, seller, porgand ja küüslauk. Pange tass mahla viljaliha segistisse, kus on 14-untsine purk kana- või loomaliha, ja segage see hoolikalt. Viige puljong kastrulisse ja kuumutage seda, lisades soovi korral vürtse. Kui supipõhi on valmistatud, lisage jahu ümardamiseks liha ja köögivilju. Keedetud pasta, jahvatatud veiseliha, keedetud porgandid, tomatid, sibul ja seller valmistavad maitsvat itaaliapäraset suppi.

5. Mahl Pulp pastakaste

Mahla viljaliha lisamine pastakastmesse on üks lihtsamaid viise, kuidas sellele uut elu anda. Võtke üks tass köögiviljapõhist viljaliha (kõik sordid võivad töötada) ja pange see segistisse koos 16-untsise maitsva koduse või villitud pastakastmega. Lisage soovi korral juustu ja Itaalia vürtse ning serveerige oma lemmikpasta retsepti järgi. See maitseb eriti maitsvalt küpsetatud pastatoitudes, nagu lasanje või küpsetatud ziti.

6. Mahla viljalihaga smuuti

Pärast puuviljapõhise mahla valmistamist külmutage viljaliha ja tõmmake see järgmine kord välja, kui plaanite smuutit teha. Pange lihtsalt pool tassi oma segistisse koos tassi värskete puuviljadega ja pool tassi vanilje sojapiimaga, segage ja serveerige.

7. Mahla tselluloosi koeratoit

Uskuge või mitte, enamik koeri armastab puuvilju ja köögivilju. Toore porgandi ja banaani tükkide söötmise asemel lisage lusikamahla viljaliha kuivatatud koeratoidu kohale ja serveerige nagu tavaliselt. Koerad armastavad lisatud niiskust ja maitset ning te annate neile iga söögikorra ajal lisatoitaineid.

Lihtsalt veenduge, et te ei anna neile mahla viljaliha koos koostisosadega, mis võivad olla loomadele mürgised. Viinamarjad, avokaado, toores kartul, sibul ja küüslauk on lemmikloomade toitmise vältimiseks mitmed esemed.

Lõppsõna

Oleks häbi ära visata kogu toitainerikas mahla viljaliha, mis teie mahlapressist välja tuleb. Isegi kui te ei saa seda kohe kasutada, hoidke seda õhukindlas pakendis külmkapis paar päeva või külmutage seda kuni kaks kuud. Mõelge loovalt, kuidas saaksite mahlimassi lisada teistele roogadele, näiteks pajaroogidele, ja kasutada ära lisatoitaineid, mida saate mahla viljaliha lisamisel oma dieeti.

Kas salvestate ja kasutate mahla viljaliha uuesti? Mis on teie lemmik mahla viljaliha retsept?