Haige tööl? Kuidas vältida pisikute levikut teie kontorikabiinis ja -laual

Noh, see laud, kus iga päev istute ja mida sööte, on ilmselt üks kõige idusamaid ja räpasemaid asju, millega regulaarselt kokku puutute. Arvad, et ma teen nalja? Discovery Healthi andmetel sisaldab keskmine kirjutuslaud umbes 400 korda rohkem mikroobe kui WC-pott.

Kui arvate, et see kõlab kaugelt, pole see nii. Teie laud on nii palju mikroobe ja baktereid täis seetõttu, et seda puhastatakse harva nagu avalikes kohtades. Kontorikoristajate meeskonnad pühivad maha üldkasutatavad ruumid, näiteks köögi ja üldkasutatavad vannitoad, järgides tavaliselt mingisugust sagedast koristust. Kuid enamasti ei lubata neil kunagi kellegi kabinetti ega kabinetti siseneda, välja arvatud prügikasti vahetamiseks.

See tähendab, et mikroobe ja baktereid on piisavalt paljuneda ja maitsta. Ja mitte ainult teie töölaud on oht teie tervisele. Teie lauatelefon on tõenäoliselt kõige kontoris mustim toode. See sisaldab keskmiselt 25 127 mikroobi ruut tolli kohta. Teie kontori tualettruumis on umbes 40 mikroobe ruutolli kohta.

Kuna lauaarvuteid, klaviatuure ja telefone puhastatakse nii harva, arenevad mikroobid ja bakterid hõlpsalt edasi ja levivad (elavad keskmiselt kolm päeva). Kui keegi tuleb tööle külma või gripiga, on lihtne mõista, kuidas see võib kontoris kõigile ringi teha.

CNN teatas, et teie laual varitsevad bakterid võivad põhjustada ka kurguvalu, kopsupõletikku ja muid haigusseisundeid, mis mitte ainult ei jäta teid tööta, vaid põhjustavad ka märkimisväärseid tervisekulusid. Niisiis, kindlasti tasub oma aega hoida, et hoida oma kontor puhas ja korras.

Pange puhastuskindad selga. Siin on 3 viisi, kuidas oma kabinetti sanitaarseks muuta ning hoida tööruum puhas, tervislik ja iduvaba.

1. Tapke need mikroobe desinfitseerivate salvrätikutega
Oluline on kõigepealt desinfitseerida kõik kapis või kontoris olevad pinnad. Selle saavutamiseks saate kõige paremini kasutada valgendit või alkoholi sisaldavaid idusid hävitavaid salvrätte.

Saate hõlpsalt ise oma salvrätikuid valmistada:

1. Kõigepealt voldi virn raskeveokite paberrätikud (või riidekaltsud) ja asetage need suletavasse mahutisse, näiteks lukuga kotti või tühja plastmahutisse.
2. Seejärel segage 1/2 tassi valgendit lahus 2 1/2 tassi veega ja valage üle oma paberirätikute virna..
3. Laske neil täielikult läbi imbuda ja hakake neid siis oma laua, klaviatuuri ja telefoni pühkimiseks kasutama.

Kui soovite keskkonnasõbralikku võimalust, vahetage valgendi asemel valge äädikas. Nagu võite teada, kasutatakse äädikat palju.

Tehke seda üks kord hommikul ja üks kord enne puhkust, vähendades dramaatiliselt teie kontoris olevate mikroobe.

2. Pange mõned taimed sisse
Teie kontori hoone võib olla ka hädade põhjustaja. Sellised probleemid nagu hallitus, asbest ning vaipade, värvide ja kontorimööbli eraldumine põhjustavad haige hoone sündroomi - seisundit, mis põhjustab hinnanguliselt üle 24 miljoni haiguspäeva igal aastal.

Selle saate tasakaalustada, paigutades strateegiliselt teatud taimed oma kontorisse. NASA on tõestanud, et mõned taimed puhastavad siseõhku paremini kui teised. Ja see on keskkonnasõbralik viis õhu puhastamiseks.

Milliseid taimi peaksite oma kontorisse panema?

• Emakeele keel
• Rahu Lily
• Inglise luuderohi
• Bambuspalm
• Krüsanteem
• Pottsete emad
• Roheline ämbliktaim
• Gerbera karikakrad

3. Pese käsi
ABC News saatis mikrobioloogi Manhattani ühte täidesaatva naise kabinetti. Kas soovite teada saada, mida ta leidis?

Tema hiir sisaldas sadu rohkem baktereid kui WC-pott. Ta leidis tema laualt isegi kommikorvist soolebaktereid. Yuck.

Üks parimatest viisidest laua ja kontori puhtana hoidmiseks on käte pesemine mitu korda päevas, eriti pärast tualeti kasutamist.

Kui sa teha lõpuks haigeks jäädes on palju looduslikke külmetuse ja gripi ravimeid, mida saate kodus proovida.

Lõppsõna

Lihtne on näha, kuidas teie kontor võib teid haigeks teha. See varitseb miljonite bakterite ja vastikute pisikutega! Lihtsate sammude tegemine, näiteks pindade igapäevane pühkimine, õhupuhastavate taimede sisseviimine ja käte pesemine võib aidata teil terve ja produktiivsena hoida.

Mida te teete, et hoida oma kontor ja tööruum puhtana?

(Fotokrediit: DDFic)