7 puhkuse planeerimise näpunäidet reisides koos pliiatsitega

Selles vanuses tahavad teie vanemad lapsed ikkagi teiega aega veeta, kuid nad igatsevad ka iseseisvust ja palju eraaega, et omaette minna. Niisiis, kuidas tasakaalustada nende turvalisust ja puhkust, pakkudes neile samas soovitud vabadust ja autonoomiat? Ja kuidas saate sellega oma puhkuse ajal raha säästa? Vaatame lähemalt.

Tweeni ja teismeliste psühholoogia mõistmine

„Tweeni” aastad, kui lapsed on 8–12-aastased, võivad olla keerulised. Just sel perioodil hakkavad hormonaalsed muutused põhjustama suuri meeleolumuutusi ja emotsionaalset tundlikkust. Paljud tweens on valusalt teadlikud oma muutuvast kehast, muutuvatest häältest (vähemalt poiste jaoks) ja isegi muutuvatest ideedest.

Tweens tunneb end sageli lapsepõlves ja teismeeas. Ühest küljest võivad mõned neist igatseda lapseks jääda, samas kui osa neist igatseb olla “täiskasvanud” teismeline. Mõlemas suunas tõmmatud tunne võib olla keeruline nii tweenidele kui ka vanematele.

Teismelised viivad need dramaatilised muudatused täiesti uuele tasemele. 13–18-aastaselt ehitatakse nende aju sõna otseses mõttes uuesti üles. Õppimise ja uute kogemuste saamise ajal luuakse uued närvide „kiirteed“. Teismelisuse ajal läbivad nende ajud rohkem "ehitust", nagu Psühholoogia Tänapäeval öeldakse, kui muul ajal nende elus.

Samuti on oluline märkida, et teismeliste arenevas ajus hoiab amügdala endiselt kõikuv. Amügdala on väike mandlikujuline ajuosa, mis vastutab tugevate soolestiku reageeringute eest nagu raev, seksuaalne iha ja hirm. Kui nende aju on täielikult küps, mis juhtub 20ndate keskpaiga paiku, hakkab teie laps rohkem lootma oma eesmisele ajukoorele, mis kontrollib loogikat ja arutluskäiku.

Frontline teatas põnevast uuringust, mille viisid läbi Massachusettsis Belmont'is asuva McLeani haigla juhtivteadur Deborah Yurgelun-Todd ja tema kolleegid, kuidas noorukid tajuvad emotsioone täiskasvanutega võrreldes. Magnetresonantstomograafiat (MRI) kasutades jälgisid nad teismeliste ajusid võrreldes täiskasvanute ajudega, kuna mõlemale näidati nägude pilte ja neil paluti tuvastada kuvatavad emotsioonid. MRT-aparaadi abil suutsid teadlased jälgida, millist aju osa kasutati iga vastaja esitatud küsimusele vastamiseks. Nad leidsid, et täiskasvanud kasutasid oma eesmist ajukooret, et õigesti tuvastada nägudel esinev hirmu emotsioon. Teismeliste ebaõiged vastused varieerusid vahel: "šokeeritud, vihased ja üllatunud". Veelgi enam, teismelised kasutasid küsimusele vastates enamasti oma amügdalat.

See uuring aitab selgitada, miks teie teismeline suudab teatud olukordades näidata nii tugevat, emotsionaalset reageeringut. Nad loodavad oma aju osale, mis on iidne ning mõistuse ja loogika järgi valitsemata. Eriti kui nad on stressi all, on neile loogiliselt reageerimine keeruline, kui mitte võimatu. Võtke see kõik ette ja pange tähele dramaatilisi hormonaalseid muutusi ja tulist soovi end määratleda ning leida ainulaadne koht pere- ja ühiskonnarühmades ning näete, miks teismelisega reisimine võib olla pulber.

Teadmised on siiski jõud. Nüüd, kui teate, kuidas teie ajutine või teismeline aju töötab, võib see aidata kujundada teie reaktsiooni pingelistele vestlustele või puhangutele, mida mõlemad tõenäoliselt oma lastega reisides kogete..

Reisinõuanded teismelistele ja teismelistele

Kas plaanite ikkagi perepuhkusele minna? Suurepärane. Tweeni või teismelistega reisimine võib olla keeruline, kuid see võib olla ka uskumatult rahuldust pakkuv. See võib olla suurepärane aeg lapsega uuesti ühenduse loomiseks ja temaga uutmoodi tundmaõppimiseks enne, kui nad suunavad keskkooli või ülikooli.

Seal on palju strateegiaid, mille abil saate oma vanusevahega või teismelistega reisimise kõigile teie jaoks lõbusamaks, lõdvestavamaks ja nauditavamaks muuta.

1. Võtke varakult kaasa

Pisarad ja teismelised soovivad meeleheitlikult oma elu üle suuremat kontrolli ja see hõlmab ka otsustusprotsessis osalemist. Seega, küsige nende panust, kui hakkate oma puhkust kavandama. Veelgi parem, andke neile mõned võimalused ja laske neil valida, kuhu te kõik lähete.

Lastes oma lapsel sihtkohta valida, võib see olla uskumatult võimas. Tõenäoliselt on nad reisi ajal rohkem hõivatud - sest lõppude lõpuks tahtsid nad sinna minna - ja vähem argumenteerivad. Kui teil on mitu last, laske neil rühmas trenni teha, kuhu nad tahavad minna. Andke neile jällegi kolm või neli võimalust valida ja aidake neil konsensuse saavutamiseks kasutada läbirääkimisoskusi ja kompromisse.

Mida teha, kui teie puhkus on lihtsalt sugulase maja külastus? Laske oma tweenil või teismelisel oma sõna sekka öelda, mida te sinna jõudes teete.

2. Rääkige nendega eelarvestamisest

Puhkused võivad kiiresti muutuda väga kalliks, kui te pole ettevaatlik ja enamik peresid peab kinni pidama seatud puhkuseeelarvest.

Puhkusereiside ja -tegevuste kavandamise osas otsustage, kui palju saate neile kulutada, ja andke teismelistele teada see summa ning miks otsustasite selle numbri kasuks. Julgustage neid huvituma uurimistegevustest ja uurige, kui palju need kõik maksavad. Seejärel tehke nendega koostööd, et valida tegevused, mis jäävad koolieelseks tegevuseks eraldatud eelarve piires.

Lastes neil valida asju, mida nad tahavad teha, antakse neile autonoomia, mida nad nii meeleheitlikult soovivad ja vajavad, võimaldades samas teil seada piirid ja õpetada neile, kuidas nendes piirides töötada, et saada seda, mida nad tahavad. Nendega eelarvestamise üle arutamine on suurepärane viis oma lastele raha õpetamiseks.

Samuti võib see aidata keskenduda tegevustele ja vaatamisväärsustele teie praeguste või teismeliste huvide ümber. Näiteks kui teie vahepeal on tõesti hobuseid, julgustage teda piirkonnas leidma mõnda hobuserada või rannasõite. Kui teie teismeline armastab autosid ja rulatamist, julgustage teda leidma automuuseumi või autonäituse, mida ta sooviks külastada, või otsige üles lähim kohalik rulapark. Lihtsalt veenduge, et nende koostatud marsruut sobib endiselt teie eelarvega.

Rääkige kindlasti oma lastega varakult suveniiride ja muude puhkuseostude, näiteks uute riiete või reisi vidinate maksumusest. Julgustage neid puhkusel kulutatavaid toetusi kokku hoidma või tehke neile kodus lisaülesandeid, et nad saaksid ise oma puhkuseraha teenida, et kulutada soovitud asjadele. Andke teada, et otsustate oma lastele suveniiride eelarve. Näiteks võite eraldada 20 dollarit lapse kohta suveniiride või muude planeerimata ostude eest. Pärast seda peavad nad ostma, mida nad ise tahavad, või ilma selleta hakkama saama.

3. Laske neil oma kotid pakkida

Paljud vanemad jälgivad kogu puhkuseks pakkimise protsessi. Väikeste lastega on see vajalik. Kuid nüüd, kui teie lapsed on vanemad, saavad nad oma kotid pakkida. Rääkige nendega kliimast, kuhu lähete ja mida teete, kui nad sinna jõuavad. Arutage nendega, millist tüüpi rõivad reisiks sobivad, või koostage abistamiseks puhkusepakkide kontroll-leht.

Kui lendate, andke neile teada, et nemad vastutavad oma kottide eest ise. Kui nad koguvad oma rõivad hiiglaslikuks kohvriks, siis nad saavad selle läbi lennujaama, taksodesse ja tagasi või ühistranspordi kaudu. Veenduge, et nad mõistaksid teie kasutatava lennufirma suuruse ja kaalupiiranguid või mis veel parem, julgustage neid õppima, kuidas kergeid asju pakkida ja reisile kaasa võtta vaid üks väike kott.

Seejärel hinga sügavalt sisse ja astu tagasi. Laske neil riiete valimise ja pakkimise eest vastutada. Vanemate jaoks võib see keeruline olla. (Mis siis, kui nad unustavad oma aluspesu või hambaharja?) Kuid see õpetab teie lapsi vastutust ja vastutust. See aitab ka neil õppida, kuidas ette planeerida ja teha valikuid tulevaste sündmuste põhjal.

Mis saab siis, kui jõuate sihtkohta ja teie tütar avastab, et jättis oma lemmikriietuse koju või kui teie poeg unustas oma iPadi? Noh, nad õpivad olulisi õppetunde nii planeerimise kui ka paindlikkuse kohta, kui asjad ei lähe ideaalselt. Nad elavad selle läbi.

4. Proovige ekraaniaega kompromiteerida

Kodus olles on teie tweeni või teismeliste nägu tõenäoliselt kleepunud nende mobiiltelefoni või tahvelarvuti ekraanile. Ja kui te sellest ei räägi, juhtub sama ka teie perepuhkusel.

Ei ole mõistlik paluda oma teismelistel või teismelistel jätta oma seadmed koju - kuidas, kuidas saaks sina? Puhkuse ajal on mõistlik seada ekraaniajale vähemalt mõned piirangud. Rääkige oma lastega ainult nende mobiiltelefonide või tahvelarvutite kasutamisest kindlal kellaajal - näiteks pärast hommikusööki tund või tund enne magamaminekut.

Samuti peate siin näitama eeskuju. Ärge tõmmake telefoni välja, et kontrollida e-kirju ega saata pilte, välja arvatud juhul, kui see on kokkulepitud ekraanikuva tund.

Teie teismeline või teismeline soovib, et lennukis või autos viibimise ajal saaks mõni aeg oma aja täita. Kui soovite ekraani nende käeulatusest eemal hoida, kaaluge nende hankimist suurepäraseks reisimänguasjaks nagu Rubiku kuubik, mis on kõigi aegade enimmüüdud pusle, või nahast reisipäevikut ja kena pliiatsi, et nad saaksid oma mõtteid salvestada ja kogemusi reisimise ajal.

5. Planeeri laiskade päevi

On ahvatlev lüüa maad jooksma kohe, kui jõuate uude sihtkohta, et saaksite oma nimekirjas kõike näha ja teha. Kuid teismelised ja teismelised võivad reisimisel kiiresti unarusse jääda ja neid üle stimuleerida - see võib muuta teie lapse kiiresti Godzillaks.

Niisiis, veenduge, et päev, mil jõuate oma puhkusekohta, on laisk päev. Ära planeeri midagi. Saate end hotelli või korterisse kontrollida ja laske oma vanemal või teismelisel natuke aega lahti pakkida ja lõõgastuda. Võib-olla sooviksid nad käia pea peal ja uurida natuke jalgsi või leida lahedat söögikohta. Las nad vähemalt mingil määral kaadreid kutsuvad. Pärast reisi on teil kõigil vaja natuke puhata ja privaatset aega ning see võib olla suurepärane viis puhkuse veetmiseks.

Kui jet viivitus on probleem, andke oma vaba aega või aega järgmise paari päeva jooksul piisavalt magada ja kohandage uue ajakavaga. Ärge planeerige varahommikuseid vaatamisväärsusi, sest ärkate ärgates end ebaviisakalt, kui nad keelduvad tõusta - või veedate päeva unepuuduse tõttu funkis.

Veenduge, et ka teie viibimise ajal oleks mõni laisk päev või vähemalt mõni planeerimata hommik või pärastlõuna. Teie teismeline või teismeline võib-olla tahaks lihtsalt uurida mõnda hotelli, kui astud välja uurima, või võiksid nad jalutada rannas, kui hoiate kindlust all ja loete raamatut. Ärge pange seda reisi tundma nagu oma laste laagrisse; pidage meeles, et olete seal, et lõõgastuda ja lõbutseda.

Samuti on oluline jääda paindlikuks. Kui teil on plaanis põnev vaatamisväärsuste vaatamise hommik, kuid teie ärgata on väsinud ja kohmakas, võib olla kõige parem oma plaane muuta. Rohkem ringi joostes saadavad nad tõenäoliselt üle ääre ja kannatate selle tagajärjel kõik. Selle asemel hankige basseini ääres ja käige veel ühel päeval vaatamisväärsusi vaatamas.

6. Laske neil navigeerida

Enne puhkust õpetage oma lapsele või teismelistele kaarti lugema ja kompassi kasutama. Seejärel pange nad linnatänavatel kõndimise eest navigeerimise eest vastutavaks. Muidugi saavad nad oma telefonis Google Mapsi kasutada, kuid kaardi ja kompassi kasutamine on lõbusam ja väljakutsuvam.

Kas jõuate alati sinna, kuhu soovite minna? Ilmselt mitte. Kuid on tõenäoline, et uurite mõnda piirkonda, kuhu muidu poleks võinud minna. Pidage ainult meeles, et peaksite oma ümbrusest teadlik olema ja lahkuge piirkonnast, kui tunnete kasvõi korraks, et te pole ohutu. Tutvuge välismaal levinud varguse liikidega, et oleksite teadlik kohalikest pettustest ja kunstnike skeemidest.

7. Andke neile võimalus ilma teieta lõbutseda

Paljudes kuurortides ja turismisihtkohtades on nüüd ekskursioonid või tegevused nii teismelistele kui ka teismelistele, mida nad saavad teha ilma vanemateta. Näiteks Vail, Colo. Pakub ratsutamist, tõmblukuga vooderdamist ja spetsiaalselt tweensidele ja teismelistele mõeldud matku. Talvel pakuvad nad hulgaliselt suusa- ja lumelauaõppe tunde ning rühmi. Linnas on ka tasuta ühistransport, mis on teismelistele lihtne viis iseseisvalt uurimiseks.

Uurige, kus näete, kas on mingeid ringkäike või tegevust, mis on suunatud teismelistele või teismelistele. Lugege kindlasti arvustusi, et teha kindlaks, kas tegevus on hästi juhendatud ja ohutu. Seejärel rääkige oma teismelistega, milliseid tegevusi nad võiksid iseseisvalt teha.

Isegi kui vahelduvaid või teismelistele suunatud ekskursioone ei toimu, võiksid nad ikkagi teha retke süstamatkale või mõnesse aerusõidu õppetundi, ilma et teeksite seda. Saate nende panuse ja veenduge uuesti, et uuriksite kõiki ekskursioone, et veenduda oma lapse turvalisuses.

Lõppsõna

Pisi- ja teismeliseiga reisimine võib olla stressi tekitav, kuid samas annab see teile kõigile ka rikkama ja rahuldust pakkuva kogemuse. Pidage meeles, et järgmine kord, kui vilkuma hakkate, on nad täiskasvanud, nii et proovige seda reisi kasutada uuesti ühenduse loomiseks ja koos aja veetmiseks.

Milliseid strateegiaid, näpunäiteid ja nippe te kasutate, kui reisite oma teismeliste või teismeliste seltsis?