6 näpunäidet, et olla noorsoo spordis hea vanemtreener

"Sport on üks väheseid kohti lapse elus, kus vanem võib öelda:" See on teie asi "." Ütles Rob Miller Proactive Coaching LLC-st. „Kergejõustik on üks parimaid viise, kuidas noored saavad riske võtta ja ebaõnnestumistega hakkama saada, sest tagajärjed ei ole fataalsed ega ole püsivad. Me räägime mängust. Nii et tavaliselt ei taha ega vaja nad vanemat, et neid päästa, kui midagi valesti läheb. ”

Vanemate roll noorspordis

Valdavat enamust (90%) noorte spordivõistkondadest juhendavad üks või mitu vanemat, kellel on meeskonnas lapsi, mis on vajalik noorte spordi püsimiseks; vähesed amatöörvõistkonnad või koolivälised võistkonnad saavad endale lubada professionaalsete treenerite kulusid. Uuringud on näidanud, et lapse juhendamine võib olla suurepärane kogemus nii vanemale kui ka lapsele. Lisatähelepanu aitab lapsel õitseda nagu kasvuhoone lill vanemate pilkude soojusel, ”ütleb vanemusekspert ja lastepsühholoog dr Wendy Mogel. Kahjuks on hästi avalikustatud juhtumeid, kus treeneri ja lapse vahelised konfliktid kantakse koju ja mõjutavad negatiivselt vanema ja lapse suhteid.

"See, et olete hea lapsevanem, ei tähenda veel, et te saaksite heaks [vanemtreeneriks]," ütleb Washingtoni ülikooli noorsportlastele spetsialiseerunud psühholoogiaprofessor dr Frank Smoll. Paljudel vanemtreeneritel on raskusi vanema ja treenerina rollide eraldamisega, tuues kodused probleemid harjutusest ja mängudest välja. Teie laps võib tunda täiendavat survet teile meeldimiseks, eriti kui olete nende edusse liiga investeerinud. Mõned lapsed ei soovi, et nende vanemad treeneriks peaksid, kuna kardavad teiste meeskonnaliikmete reageerimise ees.

Hoolimata kõigist sporditegevuse eelistest, lõpetab ligi 75% lastest sportimise 13-aastaselt peamiselt seetõttu, et mäng pole enam lõbus. Miks? Võib-olla tänu vanemate liiga tugevale konkurentsile. 30-aastase mitteametliku küsitluse käigus paluti sadadel kolledži sportlastel mõelda tagasi: „Milline on teie halvim mälu noorte mängimisest ja keskkooli spordist?” Nende ülekaalukas vastus: "Sõida koju mängudest koos mu vanematega."

Kuidas olla hea lapsevanema treener

Kui suudate juhendada koolitajat ja suhtuda lapse võimetesse realistlikult, võib lapse juhendamine olla teie mõlema jaoks positiivne ettevõtmine. Ennekõike peate veeta rohkem aega koos - nii väljakul kui ka väljaspool seda, sest teil on midagi ühist, side, mis tuleneb ühistest huvidest spordis ja meeskonnas. Lisaks saate oma kontrolli all hoida seda, mida teie laps õpib, kuidas teda õpetatakse, ja kõiki tekkinud probleeme, näiteks õppimist, juhendamist, sporti või teistega suhtlemist. Lõpuks meeldib teie lapsele teie osalus - eriline tähelepanu, kiitus ja perks - isegi siis, kui nad seda ei ütle.

Kui otsustate oma lapse meeskonda juhendada, pidage meeles järgmist:

1. Mõista oma rolli treenerina

Treener on eeskätt mängureeglite ja spordi mängimiseks vajalike põhioskuste õpetaja ning karakterite kujundaja. Noortetreeneri eesmärk on õpetada lastele kehalise tegevuse lõbu, mis on konkreetselt seotud konkreetse spordialaga - see on mitte umbes võitude või kaotuste või mängijatevahelise konkurentsi kohta.

Noored lapsed arenevad füüsiliselt ja emotsionaalselt erineva kiirusega, noorukieelses eas on erinev suurus ja koordinatsioon. Kahel 10-aastasel lapsel võib olla ainult ühine vanus - ühel võib olla 14-aastase ehitamine ja koordineerimine, teisel aga 8-aastase suurus ja omadused. Teie töö treenerina on luua õhkkond, kus igal lapsel on võimalus sporti nautides oma ainulaadsete võimete alusel saavutada ja paremaks saada. Te pole ei Joe Torre, kes juhiks New York Yankeesit meistriliigasse, ega Mike Krzyzewski, kes juhendaks Duke University Blue Devilsit rahvuslikule meistrivõistlustele. Teie roll on teie lapsele ja tema kaasvõistkonna liikmetele olulisem kui ükskõik millistel hilisematel treeneritel, mis neil võivad olla, sest lapse otsus sporti jätkata sõltub sageli nende kogemustest varases õppe- ja mänguaastas..

2. Ole positiivne rollimudel

Pidage alati meeles, et iga sport on lihtsalt mäng, mitte oma väärtuste või potentsiaali peegeldus. Konkurentsiaspektidest takerdumisel on lihtne perspektiivi kaotada. Spordi mängimine on võimalus õppida tundidest elust, selle väljakutsetest ja võimalustest ning see, et tõeline võistlus on iseendaga.

Teie meeskond ootab teid, et otsustada, milline suhtumine ja tegevused on väljakul ja elus sobivad, nii et pidage meeles järgmist:

• Ära demonstreeri vastaseid. Vastane meeskond ei ole „vaenlane“ ega keegi, keda vihata või hävitada. Väärt vastasteta pole sport nii lõbus. Heade esinemiste eest tuleks aplodeerida, sõltumata nende meeskonna kuuluvusest.
• Ära süüdista kohtunikke ega vahekohtunikke. Vigu, tegematajätmisi ja halba õnne juhtub nii elus kui ka spordivõistluste ajal ning neid tuleks käsitleda takistuste ületamiseks, mitte ebaõnnestumise alibiks. Spordi ja elus saavutatud edule eelneb alati ebaõnnestumine. Kui käsitlete ebaõnnestumist kui muud kui õppimisvõimalust, õpetate lapsi piinlikkuse või alanduse vältimiseks mitte proovima.
• Säilitage mängu, mängijate ja nende rollide perspektiiv. Noortespordi meeskonna vanemtreeneri jaoks on kõige olulisemad eesmärgid iga meeskonna liikme individuaalne täiustamine ja täieliku spordikogemuse nautimine. Kui mäng või sport muutub liiga tõsiseks, on lastel kalduvus läbi põleda, lakkuda paranemast või suitsetamisest loobuda. Tipptasemel esinemine on alati lõbus, sõltumata sellest, kas olete kolmanda klassi jalgpallur või olümpiavõitja Michael Phelps.

Levinud on näited sobimatust käitumisest. Näiteks keskkooli jalgpallimeeskonna juhendamisel laskis endine Oakland Raiders ja San Francisco 49ersi ridades tegutsev Bill Romanowski 2006. aastal väljakut väljakutse esitada keskmisele koolile, kes mängis vastasvõistkonnas. 2009. aasta juhtumis ründas teine ​​endine Oakland Raidersi mängija ja noortetreener Jeremy Brigham pärast treeningut oma endist abistajat. Ehkki võistkonna rekordid on juba ammu unustatud, mäletavad kõik nendes juhtumites osalenud meeskondade mängijad kindlasti kahe treeneri tegevust, kahtlemata treenerite laste meelehärmiks..

3. Eraldi treener ja vanema rollid

Valdav osa vanemate treenerite ja nende laste vahelistest konfliktidest tuleneb vanemate võimetusest eristada igapäevaelus oma rolle. Edukad vanemtreenerid lahkuvad treeneritest väljakul, minnes isegi nii kaugele, et lastel on harjutamisel või mängudel neid vaja nimetada treeneriteks ja mujal emaks või isaks. Treenerid peaksid algama ja lõppema mänguväljal, mitte kunagi autosse trennist või trennist välja, õhtusöögilaua taga või perekondlike koosviibimiste ajal.

Olete esimene lapsevanem ja jääte oma lapse ülejäänud eluks; see on kõige olulisem roll ja vastutus, mis teil kunagi on. Teie juhendamisaeg on ajutine. Teie laps peab teadma, et vanemana on teil tingimusteta armastus nende vastu, hoolimata sellest, kas nad võidavad või kaotavad.

4. Kohelge kõiki mängijaid samamoodi

Vanemtreenerid eksivad sageli sellega, et eelistavad oma lapsi teistest meeskonnaliikmetest või on vastupidiselt liiga karmid, et vältida eelistuse eelistamist. Tasakaalu on keeruline saavutada, nii et paljud vanemtreenerid lõpetavad oma lapse ignoreerimise, sundides neid tegelikult mängu pingutama, ilma et meeskonnakaaslastele oleks antud treeneritööd.

"Mu isa ei tahtnud kunagi, et teised lapsed või vanemad arvaksid, et ta näitab minu suhtes soosimist, seetõttu pidin ma alati ennast tõestama," meenutab 19-aastase Major League'i pesapalli veterani ja seitsmekordse ajaga Chipper Jones. -Star Atlanta Bravesiga. New Yorgi Yankeesi karikakar Phil Hughes ütleb, et tema isa oli tema vastu karmim kui tema noortekoondise liikmete suhtes, ja kutsub teda täna veel tundidepikkuste kõnepostiga kõigest, mis mul meelde tuleb.

Kui tunnete muret oma lapsega kohtlemise pärast, küsige teiselt treenerilt või vanemalt objektiivset arvamust - kas näitate üles eelistamist või olete liiga karm - ja kaaluge, kas lasta abitreeneril töötada lapsega isiklikumalt, kui töötate koos temaga või tema meeskonnakaaslased.

5. Õpetage põhialuseid ja spordimeisterlikkust

Iga spordiala hõlmab konkreetseid füüsilisi oskusi, mida saab õppida ja harjutada, olgu selleks siis visatud palli löömine, korvpalli löömine või jalgpallipalli üleandmine avatud meeskonnakaaslasele. Meeskonnamängud hõlmavad üldiselt strateegiaid, nii ründavaid kui ka kaitsvaid, ning mitme mängija koordineerimist konkreetse tulemuse saavutamiseks. Praktiliselt toimub iga spordiala konkreetsete reeglite kontekstis, mis määratlevad mänguvälja ja selle, kuidas mängijad sellel alal tegutsevad. Põhimõtete ja reeglite tundmine on mängimiseks ja mängu nautimiseks hädavajalik.

Karakterite arendamine, eriti sportlikkus on spordi immateriaalne kvaliteet ja üks olulisemaid väärtusi, mida laps peaks õppima. Treenerite, meeskonnakaaslaste ja vastaste austamine ning kergejõustikuväljal graatsiliselt võidu ja kaotuse õppimine on õppetunnid, millest tuleb lapsele kasu kogu tema elu jooksul.

Jack Nicklaus, professionaalse golfireisi ajaloos kõige viljakam võitja, ütles: „Mu isa õpetas mulle, mida profisportlane peab õppima kõige raskema asja, milleks on graatsiliselt kaotada… ükskõik kui palju see sisemuses valus on, naeratad ja hoida jäme ülahuule; et raputad käega sellel inimesel, kes sind peksis, ja ütled talle õnnitlusi ning mõtled seda. ”

6. Kohtle võitu ja kaotust samamoodi

Paljud noorte liigad ei pea punkte, et keskenduda lõbutsemisele, mitte võitmisele. Uute mängijate jalgpallimängud kõrvaldavad väravate löömise hõlbustamiseks sageli väravavahid, samas kui t-ball leevendab raskusi palli löömiseks nahkhiire õõtsumise õppimisega - hilisematel aastatel on keerukuse tutvustamiseks palju aega.

Julgustage lapsi olema parimad, kes nad võivad olla, mitte kellegi teisega. Kui nad mängu naudivad, jätkavad nad mängimist, parandavad oma põhitõdesid ja muutuvad paremaks osalejaks ja inimeseks. Kui vajate näidet oma lapse juhendamise või pealtvaatajana mõnel lapse mängul, siis vaadake näidendit vaatavaid vanavanemaid. Kui nad on üles kasvatanud oma lapsed, on neil sageli perspektiiv, mis vanematel kohati puudub: Nad saavad aru, et see, kes võidab või kaotab, pole oluline ja see unustatakse mängule järgnevate tundide, päevade või nädalate jooksul. Neile meeldib lihtsalt vaadata, kuidas nende lapselapsed mängivad.

Lõppsõna

Tiger Woods, kes on võib-olla Ameerika enim avalikustatud sportlane, ütles oma isa ja esimese treeneri Earl Woodsi kohta: “Mu isa oli mu parim sõber ja suurim eeskuju. Ta oli hämmastav isa, treener, mentor, sõdur, abikaasa ja sõber. ” Vanemtreenerina peaksite oma lapsele ja tema meeskonnakaaslastele teadma ning nendega suhtlema, et edu ei ole sama asi kui võit ja ebaõnnestumine pole sama, mis kaotada. Edu on Vince Lombardi sõnul „raske töö, pühendumine käsilolevale tööle ja otsustavus, et kas võidame või kaotame, oleme end selle ülesande täitmisel rakendanud”. Kui saate oma lastele seda ainetundi õpetada, on teie juhendamise kogemus väärt.

Kas olete olnud noorte treener? Milline oli teie kogemus?