Tervislikum eluviis ja teie raha
Ela tervislikult, säästa raha
Nii et kui te ei saa oma elustiili paremaks muuta, kui austate oma keha või seda laadi asju, teeksite seda siis, kui saaksite natuke raha kokku hoida? Isiklikult olin oma keha eest hoolitsemisel alati päris head tööd teinud, kuid kui sain teada tervisliku elu rahalise kasulikkuse, motiveeris see mind veelgi. Ärge saage minust valesti aru; Ma pole kaugeltki tervisemutter ja armastan süüa parimatega. Kuid olen aru saanud, et tervislikumalt elades on vaja tõsist rahalist kasu.
SESME dieet
Mis puutub teie dieeti, siis mul on imeliselt lihtne dieet, mis võib ühe kiviga kaks lindu kergesti ära tappa. Ma nimetan seda SESME dieediks. Siin see on:
Sülaosa Eating So Much & Exercise
See on lihtne (noh, lihtne kirjutada). Vähem toitu tähendab seda, et peate toidupoes vähem ostma. Kui vähendate seal kulutatavaid kulutusi, säästate raha. Ilmselt peaksid / peaksid suurimad süüdlased olema rämpstoit, suhkrurikkad karastusjoogid ja kui hoolitsete, siis punase liha asendamine rohkemate puuviljade ja köögiviljadega. Ja võib-olla astud selle sammu kaugemale ja asud maheaia või mõtled välja mõne muu jätkusuutliku tervisliku toitumise viisi. Selline strateegia pole mitte ainult lõbus ja kaasahaarav, vaid sellel võib olla ka pikaajaline rahaline kasu. Eelarves on mahetoitu söömiseks ja koduaia kasvatamise abil raha säästmiseks hämmastavaid viise. Treeningu osas ei tähenda see tingimata, et peate kulutama raha mõnele kallile spordisaali liikmele või ostma väljamõeldud varustust. Kindlasti on ka võimalusi eelarve täitmiseks. Vaadake neid 11 viisi, kuidas sportida ja olla terve, kui olete raha säästev.
Vähendage / kõrvaldage indu
Nagu sain just hiljutises postituses öelda, et kui suitsetate sigarette ja te ei saa end tervislikel põhjustel motiveerida, siis kuidas raha säästmiseks loobuda? Seda ma tegin. Kaaluge sama toimimist ka oma alkoholitarbimisega. Mitte mingil juhul ei ütle ma, et mine vagunisse, vaid jällegi, kui natuke siia-sinna kärpida, hoiad kokku ka raha.
Pikem eluiga = suurem sissetulek
Teine tervislikuma eluviisi aspekt, mida mõned inimesed minu arvates ei mõista, on sissetulekupotentsiaal. Ilmselt on nii, et mida kauem elad, seda rohkem aega pead sissetuleku teenimiseks. Las ma täpsustan oma mõtteid selle kohta. Ilmselt ei puuduta see kontseptsioon teie pensioniaastaid seoses sissetuleku teenimise potentsiaaliga (ja sellel võib tegelikult olla vastupidine mõju), kuid tervislikuma inimesena ei saa te pensionist täiel rinnal rõõmu tunda? Kui te teete kõvasti tööd selle nimel, et teil oleks pensioniks piisavalt raha, siis kas te ei tahaks olla piisavalt tervislik, et seda nautida? Las see mõte hetkeks seisma jääb. Võib-olla paneb see teid oma prioriteedid pisut raskemini läbi mõtlema.
Tervislik seisund tagab ka teie võimaluse kogu pensionieani elada ja täielikult teenida. Kui te ei saa varakult pensionile minna, soovite neid aastaid ära kasutada, nii et teil oleks piisavalt raha enne pensionile jäämist ja selle ajal.
Nagu ma enne ütlesin, peaksime kõik tervislikke eluviise elama ka muudel põhjustel kui rahalised. Kuid kui vajate tervisliku elu alustamiseks oma motivatsiooni pisut tõstetud, siis miks mitte võtta arvesse selle tegemise rahalisi eeliseid?
(fotokrediit: pinksherbet)
