13 parimat spordi- ja spaa puhkust eelarves
Treeningpuhkuse võtmisel on suur osa selles, et nädala pärast eemalolevalt uniselt tunnete end unisena ja puhanuna, kuid naasete agaralt, energiliselt ja paremini kui kunagi varem. Ja kuna seiklusreisitööstus õitseb, on võimalik leida kõikehõlmavaid puhkusi, mille keskmes on kõik jooksmisest, jalgrattasõidust, surfamisest, joogast.
Kas sobib teile sobiv spordipuhkus?
Ehkki usun, et kõik saavad ja peaksid uurima sobivuspuhkusi, ei kavatse kõik selle kontseptsiooni armuda. Kuna enamus spordipuhkusi on ette nähtud kavandatud matkade, treeningtundide ja rattasõitudega, ei pruugi spontaanne puhkaja rangemat ajakava hinnata.
Samal ajal, kui peredele on mõeldud puhkust, peaksid vanemad enne kogu jõugu registreerumist hoolikalt mõtlema oma perekonna dünaamikale. Soovite, et teie puhkus oleks kõigile asjaosalistele meeldiv kogemus, nii et kui kahtlete, kas teie pahmakas teismeline või metsikud viieaastased kaksikud naudivad jalgrattasõitu laagriplatsilt laagriplatsile, oleks teil ehk parem leida midagi pisut paindlikumat.
Üldiselt on kahte tüüpi inimesi, kes naudivad tõeliselt sobivat reisi: aktiivsed inimesed, kes armastavad trenni teha ja uusi asju proovida, ning inimesed, kes otsivad võimalust hüpata tervislikumat ja aktiivsemat elu ning on valmis fitness-puhkus pakub stardipauku.
Õige spordipuhkuse leidmine
Enne fitnessipuhkusele registreerumist tuleks läbi mõelda, kuhu soovite minna ja mida teha. Seal on võimalusi praktiliselt igale fitnessi isiksusele, nii et pole mõtet registreerida joogatagust, kui te joogat ei naudi ja eelistaksite oma päevi matkata. Alustage otsingut otsustades, kuhu soovite minna, seejärel kitsendage valikuid selle järgi, mida soovite teha, millist tüüpi majutust soovite ööbida ja kui palju soovite kulutada. Muud arvestatavad tegurid on järgmised:
- Kas soovite spaaprotseduure oma reisi juurde lisada
- Ükskõik, kas soovite oma reisile kaasa võtta sööke ja jooke
- Mitu tundi päevas soovite veeta treenimisega
- Kas soovite, et reis keskenduks ühele treeningvormile või tegevuste ja tundide segule
- Lennu või puhkuse sihtkohta sõitmise kulud, kuna lende tavaliselt puhkusepakettide hinnakujunduses ei arvestata
Fitnessipuhkus USA-s.
Kui soovite viibida kodu lähedal, kaaluge ühte neist USA-s asuvatest spordipuhkustest. USA reiside puhul tasub meeles pidada, et reisimine puhkuse sihtkohast kaugemale on üldiselt odavam, kuid majutus- ja mugavustega seotud kulud võivad tegelikult kõrgemad kui rahvusvahelistes sihtkohtades leitavad.
1. Uus elu matka spa, Killington, Vermont
Vermont'is Killingtonis asuv New Life matkaspaa pakub kõikehõlmavaid puhkusi kahest õhtust kahe nädalani. Matkapaketi paketi hind alates 239 dollarist öö kohta pakub puhkajatele privaatse vanniga tuba, iga päev kolm gurmeetoitu, juhendamine riiklikult tuntud matkaprogrammis, juurdepääs kõigile treeningprogrammidele, sealhulgas venitus, chi kung, jõutreening, vesi aeroobika, jooga, tuum, pilates, Zumba ja palju muud ning üks massaaž või näo iga kolme öö tagant kuurordis.
2. Red Mountain Essential Retreat, Ivins, Utah
Kui soovite nautida maalähedast puhkust ilma seda töötlemata, suunduge Ivins, Utah, Punase mäe kuurorti. Red Mountain Essential Retreat pakett algab kõigest 200 dollarist öö kohta ja sisaldab luksustuba, kolme söögikorda päevas, giidiga hommikusi matkasid, piiramatu arvu treeningtunde, tervisliku elu klasse ning juurdepääsu hotelli treenimisvõimalustele, nagu basseinid, jalgrattad ja jõutreeningu seadmed..
Essential Retreat võib peredele hästi sobida, kuna valimisel ja osalemiseks mõeldud programmide valimisel on pisut rohkem paindlikkust. Lisaks saab kohapeal asuva seikluskontserdiga lõbutseda ka täiendavate väliseikluste valimisega, nagu mägirattasõit, mägironimine, süsta ja ratsutamine.
3. Põgenemine, New York City
Puhkus ühes maailma suurimas linnas pole kunagi odav, kuid kui olete juba mõelnud reisida New Yorki, kaaluge registreerumist Manhattanil toimuvale puhkusereisile Spring Run Away Spring. See kõikehõlmav reis algab kahe inimese jaoks mõeldud 1700 dollarist ja sisaldab kolme ööbimist hotellis Excelsiori hotellis, kõiki sööke, jooksuekspertide juhendamist, transpordi tugisõidukeid ja Whartoni Performance Stretchi kliinikut. Jooksjad sõidavad jalgsi üle Brooklyni silla, läbi Keskpargi ja mööda New Yorgi maratoni viimast 10 miili.
4. Alaska multispordi tuur
Kui otsite tõelist Alaska seiklust, registreeruge Backroads Alaska Multisport tuurile kuueks päevaks ja viieks ööks rattasõidu, matkamise, süsta, raftingu ja telkimisega. See reis ei ole nõrga südamega - seal pole spaateenuseid ega mugavaid voodeid - seega peaksid puhkajad olema valmis selle karedaks tegema.
Milline puhkus teeb Pakutakse sööki, kämpinguid, jalgrattaid, kajakke ja asjatundlikke juhte, et hoida teid Alaska kõrbes viibimise ajal turvalisena ja hoolitsetud. Kahekohaline täituvus kuuepäevase reisi korral algab 2000 dollarist.
5. Fitpacking Foothills Trail, Lõuna-Carolina
Fitpacking pakub mitmeid sobivaid matkapuhkusi, kõik mõistliku hinnaga, kuid mulle meeldib eriti Lõuna-Carolinas asuv Foothills Trail ekskursioon. 1 050 dollarit inimese kohta sisaldab kahte ööd hotellis, transporti rajale, sööki, lube, tasusid ja juurdepääsu kahele teadlikule matkajuhile, kes reisivad ja laagrivad koos teiega. Teilt oodatakse oma matka- ja matkavarustuse hankimist, ehkki Fitpacking võib teid ühendust võtta rendiettevõtetega, kui teil pole oma varustust. Kokku tuleb kaheksapäevase, seitsmeöölise ekskursiooni hind umbes 150 dollarit päevas - see on varastamine, kui arvestada pakutavate mugavustega.
6. Momentum River Expeditions, Oregon, Idaho ja Põhja-California
Kui soovite oma päevad veeta pigem jõe ääres kui raja ääres, siis vaadake Momentum River Expeditions. Need Idaho ja Oregonis asuvad kajaki- ja parvesõidud on kõikehõlmavad ja pakuvad iga päev kolm päeva söögikorda, sealhulgas gurmeetoitu, kolmekäigulist õhtusööki. Ja päevad veedetakse tööl - oodake kogu päeva aerutamiseks koos kaasmaalaste ja giidiga, saades uskumatu keha ülakeha ja põhitreeningu.
Laagrisse jõudes peate üles seadma oma telgi - kuid kui see on tehtud, premeeritakse teid gurmeeõhtusöögiga, milleks on teenitud klaas veini. Hinnad varieeruvad reisi pikkuse ja asukoha järgi, kuid võite oodata kuuepäevase reisi jaoks umbes 1900 dollarit.
Fitnessipuhkus välismaal
Kui teil on reisiviga ja soovite sukelduda muusse kultuuri, kaaluge registreerumist ühele neist mõistlikest ja eksootilistest fitnessipuhkustest.
7. Trek Travel Mallorca matkalaager, Mallorca, Hispaania
Hispaanias Mallorcal toimuva Trek Travel Mallorca sõudelaagri abil saate jalgrattahooajaks valmistuda. Trek Travel pakub igapäevaselt juhitavate rattasõitude jaoks süsinikkarkassiga jalgrattaid, veepudeleid, luksuslikku majutust, sööki ja tugisõidukeid. Kolmepäevane, neljaööline laager algab 899 dollarist, kuuepäevase, seitsme ööga laager algab aga 1299 dollarist. Puhkajad võivad oodata, et sõidavad iga päev umbes 40 miili mööda ilusat Hispaania maastikku, vahelaeva vahelaega, kui nad sõidavad mööda karedat maastikku ja rannikut mööda viinamarjaistandusi..
8. Kalon Escuela de Surf, Costa Rica
Kui olete surfar surfar või olete alati tahtnud õppida, pole paremat võimalust spordiga tegelemiseks kui Kaloni surfinädalal Kaloni Escuela de Surfil Costa Ricas. Alustades 2190 dollarist seitsmeöölise puhkuse eest, sisaldab reis transporti San Josesse ja tagasi, mõisa privaatsesse ruumi oma vannitoaga, sööke, suupisteid ja jooke, mille on valmistanud erakokk, viis päeva surfatreenerit (kolm iga päev kuni neli tundi), surfivideoanalüüs, ühe tunni massaaž, surfamisklassi pilates, professionaalsed fotod ja videod, päikesekreem, rashguard ja teie enda mobiilne uksehoidja.
9. Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp, Dominica
Avastage Dominica džunglid ja rannad, kui saate oma elu paremasse vormi. Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp'i programm hõlmab seitse päeva ja kuut õhtut, mis on pakitud tervisemõnudest
Alustades 1827 dollarist kahe inimese kohta, sisaldab nädala pikkune puhkus lennujaamas pealevõtmist ja mahajäämist, privaatset džunglimaja, kõiki sööke ja värskeid mahlasid, juhendajate korraldatavaid matku ja treeningprogramme, joogat, kokandus- ja trummiklasse, kolme 30-minutist spaad hoolitsused, snorkeldamine, süsta ja palju muud.
10. Sivananda Ashrami jooga taandumine, Bahama
Jooga harjutamine seisneb kõige enam enda ja ümbritseva maailmaga ühenduse loomises, stressi vabastamises ja oma keskpunkti leidmises. Mis oleks Bahama ilusate randade ääres parem paik stressi vähendamiseks ja stressi vähendamiseks?
Sivananda Ashrami joogatreeningud pakuvad igapäevaseid jooga- ja meditatsioonitunde, samuti juurdepääsu ranna ääres sellistele tegevustele nagu snorgeldamine, süsta ja rannamatkad. Joogapaketi pakettide hinnad algavad 99 dollarist öö kohta telgipinna eest, kuni 167 dollarini rannaäärses lukstoas, kus on kaks kaheinimesevoodit ja privaatne vannituba. Hinnad sisaldavad iga päev kahte buffet-stiilis sööki, traadita Internet ja määratud joogaprogramme.
Ehitage oma puhkus
Kuigi treeningpaketid on toredad, ei paku mõnikord saadaolevad paketid just seda, mida otsite. Kaaluge oma silma peal hoidmist päevast tagasitõmbamiste või kogemuste saamiseks, mida saaksite tavaliseks puhkuseks muuta. Näiteks kui plaanite reisi California veiniriiki, otsige spordipäevast puhkust, mille saate osta oma majutuskohtadest eraldi.
11. Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend, Sonoma, California
Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend on vaid üks näide päevast või nädalavahetuse treeningreisist, mida saate lisada oma tavapärasele Napa Valley puhkusele. See tervisenädalavahetus toimub mai lõpus ja sisaldab ühe- või kahepäevast toitu, veini, joogat, matkamist ja seltskonda. Reedene programm algab 50 dollarist ja laupäevane programm 150 dollarist - või võite nautida terve nädalavahetuse 175 dollari eest.
12. Linnajooksu ekskursioonid
Kui reisite mõnda 11 USA linnast, kus pakutakse linnajooksude ekskursioone, võite registreeruda isikupärastatud või rühmatrenniks linna kuumades kohtades, kuna giid jagab piirkonna ajalugu. Nende jooksude tore asi on see, et saate valida 5k, 10k või pikema vahemaa vahel, lähtudes teie enda sobivuse tasemest ja eesmärkidest.
Grupi jooks algab 25 dollarist, isikupärastatud jooks algab 75 dollarist. Võttes arvesse linnaekskursioonide mitmekesisust, võite lisada iga puhkuse päeva jaoks erineva rühmatrenni, võimaldades teil linna näha viisil, mida te ei näeks, kui teete omaette ekskursiooni.
13. “Glamping”
Traditsiooniline telkimine ei meeldi kõigile - kohapeal magamine ja piiratud juurdepääs sanitaartehnilistele vahenditele pole just suured tõmbamised - seetõttu on „klaasistumine“ muutunud populaarseks puhkuse alternatiiviks. Pilguheitmine on nagu telkimine: viibite looduses, tavaliselt parkide ja vabaõhuüritustega ümbritsetud, kuid magate telkides, majakestes või jurtides, kus on luksuslikke mugavusi, näiteks voodid, vannitoad, elekter, ja isegi juurdepääs spaateenustele ja erakokkadele..
Umbreisireisi kavandades otsige kuurortidena üles seatud või lähedalasuva hotelliga seotud lambikohti, et saaksite oma puhkusepaketti lisada juhendatud seiklusreise ja sööki. Näiteks pakub Utah Wanshipis asuv Blue Sky Ranch jurte alates 99 dollarist öö kohta. Siis saate oma puhkusele lisada suve- või talvise seiklusreisi. Valige järgmiste võimaluste hulgast: süsta, ratsutamine, räätsad ja jooga.
Samamoodi pakub Idahoos asuv River Dance Lodge kõikehõlmavaid klaaspakendid koos toidu, majutuse ja hulga juhendatud väliseiklustega, nagu näiteks rappamine vees, ratsutamine, matkamine ja palju muud. Hinnad algavad 145 dollarist inimese kohta, eeldusel, et kaks täiskasvanut ja kaks last luksuskajutis on, või kõigest 79 dollarist inimese kohta, eeldades, et kaks täiskasvanut ja kaks last ühe klaasipuhastusega telgi kohta.
Lõppsõna
Tööst vaba aja võtmisel meeldib mõnele inimesele lihtsalt ranna ääres puhata. Kuid kui rannas puhkamine muutub igavaks ja vajate oma elus pisut rohkem põnevust, on aeg proovida sobivuspuhkust. Vaadake oma puhkuseaega kui võimalust märkida mõni asi oma ämbriloendist välja, proovida midagi uut, võtta paar tundi ja võtta omaks sobivam, tervislikum. Kui on aeg kontorisse tagasi pöörduda, tunnete end värskendatuna, noorendatuna ja valmis alustama oma järgmise aktiivse puhkuse otsimist.
Kas olete kunagi võtnud fitnessi puhkust? Mida sa tegid?
