6 kohustuslikku vestlust eakate vanemate hooldamisel

Eelmise kümnendi jooksul olin jälginud, kuidas tema füüsilised ja vaimsed võimalused järk-järgult kaovad. Langus oli alguses aeglasem, kuid jõudis 80-aastaseks saades kiiremini. Pärast kerget autoõnnetust, kus ta oli pöördunud läheneva sõiduki teele, kutsus kohalolev politseinik mind kõrvale ja nõudis, et ma võtaksin tema võtmed ära.

Vanima poja ja tema ainsa elava sugulasena riigi piires langes hoolduskohustus mulle. Võitlesin meie olukorra irooniaga, loomulike rollide ümberpööramisega seal, kus vanem suunab last. Vaatamata minu ärevusele oli autovõtmete äravõtmine siiski tema enda ja teiste maanteel olevate inimeste ohutuse huvides - armastaval lapsel pole selles asendis head alternatiivi.

Vananemine ja selle tagajärjed

Kuigi kõik vananevad erinevas tempos, on tagajärjed kõigile vältimatud. Vanemaks saades kogevad tõenäoliselt mõnda või kõiki järgmisi füüsilisi ja vaimseid muutusi:

• Kuulmine. Vananemine võib muuta kõrgsagedusheli raskemini kuuldavaks ning heli- ja kõnemuutused muutuvad raskemini tajutavaks.
• Visioon. Silmade läätsed muutuvad vähem elastseks, muutes lähedased objektid raskesti nähtavaks. Öine nägemine ja nägemisteravus vähenevad, pimestamine on tülikam ning katarakt ja muud silmahaigused on tõenäolisemad.
• Luud. Vananemise üks tagajärgi on luude hõrenemine ja osteoporoosi võimalus. Kukkumisega kaasnevad kergesti luumurrud ja paljud inimesed kaotavad selgroo kokkusurumise tõttu pikkuse (naised kipuvad kaotama rohkem kui mehed). Liigesed kaotavad kõhre ja on vastuvõtlikumad vigastustele ja artriidile.
• Lihased. Võib-olla nõrgema verevoolu tõttu vähenevad lihased üldiselt tugevuse, suuruse, painduvuse ja vastupidavuse osas. Soodustavaks teguriks võib olla vähene liikumine, mis on elustiiliotsus.
• Ainevahetus. Paljud vanemad inimesed võidavad vananedes madalama ainevahetuse tõttu kaalu. Lihasmassi vähenedes vajab keha kaalu säilitamiseks vähem kaloreid. Kui dieeti ei kärbita, suureneb keharasv ja ka südamehaiguste risk.
• Mälu. Vähem aju verevarustus mõjutab negatiivselt mälu. Eelkõige episoodiline - igapäevaelu "mis", "kus" ja "millal" - ning pikaajaline mälu väheneb koos vanusega, muutes uute asjade õppimise ja korraga mitu ülesannet proovimise raskemaks.

Kriitilised vestlused vanemate vanematega

Eakad vanemad eitavad sageli raskeid tõdesid ja seisavad vastu vestlustele, mis nende arvates võivad nende vabadust piirata. Vaatamata mis tahes kahtlustele selle ülesande osas, pidage meeles, et teie vanemad seisid teie eest hoolitsemisel sarnastena lapsega - võite meenutada oma esimest süsti, hambaarsti külastust või aerutamist, kui mängisite tänaval.

Tunnistage, et mida varem neid vestlusi eakate vanemate ja nende täiskasvanud laste vahel peetakse, seda parem. Probleemidega tegelemine enne, kui neist probleemid saavad, võib aidata vähendada pingeid, leevendada vanemate hirme sekkumiste ees ja võimaldada mõlemal osapoolel teha koostööd vastastikku rahuldava tulemuse saavutamiseks.

1. Sõiduoskused

Mõned pered elavad olulistest sihtkohtadest kaugel ja paljudes linnades pole ühistranspordi süsteem eakatele mõistlik võimalus. Selle tagajärjel kardavad pensionärid sageli võimalust, et nad peavad juhtimisest loobuma, jättes end lõksu ja isoleerituks.

Kui teie vanemad ei ole võimelised ohutult sõitma, ei pea vestlus olema kas "või" ettepanek. Tõhus lähenemisviis võib olla miilide, sõiduaegade või marsruutide vähendamine vastavalt nende vajadustele ja võimalustele. Isa puhul tunnistas ta, et mõned juhtumid tekitasid talle rohkem stressi kui teised ja ta ei soovinud teistele ohtu kujutada. Kuid samal ajal ei nõustuks ta juhtimisvõimaluste täieliku kaotamisega.

Seetõttu jätkas ta lühikesi reise toidupoes ja kirikus tööpäevadel ja pühapäevahommikutel, vähema liikluse ja madalama stressiperioodide ajal. Ta võttis jätkuvalt vanu sõpru, kes toetusid temasse nende vedamisel, kuid nõustusid lapselastega mitte sõitma, kui see pole absoluutne hädaolukord. Selleks ajaks, kui ma pidin ta võtmed hiljem tema elus ära võtma, oli ta valmis neist loobuma.

2. Finantsseisund

Paljud täiskasvanud lapsed ei tea oma vanemate rahalist seisu - nende sissetulekuallikat ning kulusid, sääste ja kohustusi - kuni surm või töövõimetus muudab nende tundmaõppimise vajalikuks. Viimastel aastatel on paljude ameeriklaste pensionivara järsult vähenenud ja pole veel täielikult taastunud. Samal ajal peavad pensionärid hakkama tõusvate toiduainete hindade, kõrgemate omandimaksude ja ootamatute tervishoiukuludega.

Järelikult langeb üha suurem osa eakatest ameeriklastest vaesuse piirist madalamale. Nad peavad sageli valima toidu või ravimite ostmise, kommunaalmakse tasumise või oma kodu remondi vahel. Paljud unustavad arvete maksmise ja mõned satuvad eakatele suunatud pettuste ohvriks. Liiga sageli on kahju tehtud enne, kui lapsed on probleemist teadlikud.

Selgitage oma vanematele, et teades teatud asju nende rahalise olukorra kohta, saate neid aidata. Kui nad algselt ei taha rääkida, võib-olla muretsete, et võite nende otsuste suhtes kriitiline olla, võite tuua näiteid teistest vanuritest, keda nad võivad teada, kes on jätnud tarbetud komplikatsioonid ainuüksi seetõttu, et teema oli ebamugav. Kui teil on õdesid-vendi, viige nad vestlusesse tuge ja igasugu kahtluste või perekonfliktide vältimiseks.

Esitage vestluse ajal järgmised olulised küsimused:

• Juriidilised küsimused. Kas nad on kinnisvara planeerimist teinud? Kas neil on rahanduse ja tervishoiu osas tahet, usaldust või volikirja? Kes on nende pärandi täideviijad, kui neid on? Kus need dokumendid asuvad? Kas neil on kodu hüpoteek? Mis on selle terminid ja kus seda peetakse? Kas teil on luba rääkida tema advokaadiga?
• Tulud ja kulud. Mis regulaarne sissetulek neil on? Milliseid kulusid nad maksavad iga kuu ja kas nad teevad seda elektrooniliselt või tšekkidega? Kus peetakse arvestust? Kas neil on muid varasid, sealhulgas neid, mis vajavad aktiivset haldamist? Kui jah, kas neil on finantsplaneerijat või börsimaaklerit? Kas saate nendega ühendust võtta?
• Finantsdokumendid. Kus nad säilitavad möödunud aastate maksudeklaratsioone ja kes neid koostab? Kus on panga-, hoiu- ja krediidiühistute kontod? Kus nende andmeid peetakse? Kas neil on seif? Kellel on sellele juurdepääs ja mida see sisaldab? Kus hoitakse veebipõhiste finantskontode kasutajanimesid ja paroole? Kas neil on usaldusväärne kindlustusagent? Kus hoitakse dokumente elu- ja varakindlustuse kohta?
• Tervisekindlustus. Kas neil on lisaks Medicare'ile ka tervishoiupoliitika? Kas neil on hambakindlustus? Pikaajalise hoolduse kindlustus? Kui jah, siis millised on tingimused ja kus peetakse poliitikat? Kas nad osalevad meditsiini- või narkootikumide uuringutes? Kas nad on valmistunud abistatava elamise võimaluseks ja kui jah, siis milline on rahaline korraldus??

3. Terviseprobleemid

Kahjuks kuluvad kehad aja jooksul ära ja muutuvad vastuvõtlikuks haigustele ja nakkustele, mis tähendab, et hea tervis muutub vanusega üha olulisemaks. Eksperdid soovitavad, et igal üksi elaval üle 65-aastasel inimesel peaks olema juurdepääs pidevalt jälgitavale meditsiinilise hoiatussüsteemile. Kui vanemal on kurnav haigus, mis piirab liikuvust või vajab regulaarset tähelepanu, on tõenäoliselt vajalik hooldaja.

Kui teie vanematel on liikumisprobleeme, mis vajavad suhkruroo, jalutajat või ratastooli, peaksid nad kaaluma oma kodu muutmist vastavalt oma tingimustele, kui nende vara seda võimaldab. Teie vanemad peaksid kaaluma ka alternatiive, kui on vaja regulaarset erihooldust ning dementsuse või Alzheimeri tõve võimalusega tuleb alati tegeleda ja selleks valmistuda.

4. Elamisabi

Nüüd on olemas pidev hooldus, mis varem polnud pensionäridele kättesaadav. Valikuvõimalused hõlmavad eakate kogukondade kodudes ja korterites, kus hooldus on piiratud, hooldekodudes, mis pakuvad oma patsientidele ööpäevaringset ööpäevaringset abi. Lisaks elavad tuhanded ameerika eakad inimesed endiselt perekodudes ja saavad hooldajatelt osalise tööajaga abi.

Riikliku abistava elamise keskuse andmetel oli 2010. aastal abistatavas elukeskkonnas enam kui 750 000 vanurit. Nendes ruumides osutatavad teenused hõlmavad järgmist:

• Söögi valmistamine
• Ravimite juhtimine
• Suplus
• Riietumine
• Tualettruumid
• Üleviimine (liikumine)
• Söömine

Ligikaudu 70% elanikest on pärit eramajadest või korteritest ja viibivad keskuses 22 kuud enne täieliku hooldusravi osakonda kolimist või ärakolimist. Ehkki keegi ei taha elada hoolde- või hooldusasutuses, on see üha tõenäolisem võimalus, kuna inimene saab 75-aastaseks, põeb dementsust või Alzheimeri tõbe või puudub tal erafinantseerimise eest maksmise rahaline võimekus..

Kas teie vanemad on kaalunud võimalust elada abistavas elukohas? Õige otsuse vastuvõtmiseks küsige, mis on nende elus kõige olulisem aspekt, mis pakub neile kõige rohkem rõõmu ja mida nad loodavad. Kõige tähtsam on see, kuidas nad elada tahavad? Võib-olla on vaja arutada nende piiratud võimalusi, kui kulu on probleem.

5. Kasutusjuhend elu lõpuni

Ehkki see on oma lastele ebamugav, naudivad paljud pensionärid võimalust valmistuda graatsiliseks väljumiseks sellest maailmast. Tegelikult on tõenäoline, et nad on juba mõne plaani koostanud - kuid nendes plaanides võib olla lünki teadmiste puudumise või tahtmatu tähelepanuta jätmise tõttu.

Lisaks sellistele küsimustele nagu tahe või usaldus, peaksid vanemad kaaluma elava tahte rakendamist või „ärge elustage” (DNR) juhiseid oma viimaste hoolduspäevade jaoks, mis vabastavad lähedased sellest, et nad peavad ühe keeruka otsuse jooksul seda tegema. elu emotsionaalsematest perioodidest. Esitage kasutuselt kõrvaldamise juhiste osas kindlasti järgmised küsimused:

• Religioon ja matmine. Kas teie vanemad on konkreetse koguduse või koguduse liikmed? Kui jah, siis kelle poole tuleks pöörduda? Kas matusekorraldus (matmine, tuhastamine, muud täpsustused) on paigas? Kui jah, siis kus on juhised ja põhimõtted?
• Pärimused. Kas neil on spetsiaalset pärandvara, mida ei levitata, või spetsiaalseid pärandusi testamendis, mis peaksid minema konkreetsetele inimestele? Kas juhised on kirjutatud? Kus hoitakse koopiaid?
• Käimasolevad juhised. Kui neil on lemmikloom, isik, kes on hoolitsenud nende eest hoolitsuse või raha eest, või erivajadustega laps, kas on mingeid erilisi soove või juhiseid, et olla kindel, et need üksused saavad nende vajadused?

6. Andestus ja leppimine

Võib-olla on teie ja teie vanemate jaoks kõige olulisem vestlus vanade probleemide, valude või omavaheliste arusaamatuste lahendamisel. Lahendamine ei pea tähendama vanade argumentide ümberlõikamist, haavade avamist ega näppude näitamist sellele, kes oli õige või vale. On aeg lasta endistel aegadel mööduda ja mõista, et hoolimata nende parimatest pingutustest ei tee keegi elu ilma vigadeta.

Nõustuge sellega, et minevikus juhtunu jääb minevikku. Mis iganes nad võivad olla, on teie vanemad põhjus, miks te täna maailmas olete. Nende vaatenurgast on sina ja õed-vennad pärast lahkumist nende elu kõige olulisem märk. Ärge jätke oma võimalust andestuseks ja leppimiseks.

Nagu paljudel isadel ja poegadel, oli ka minu isa ja minuga aastate jooksul olnud mitmeid lahkarvamusi, millest mõned viisid kuudepikkuse võõrandumiseni. Õnneks sain isaks saades temast ja tema tegudest paremini aru, mis lihtsustas andestust ja tema elu viimane kümnend valmistas meile mõlemale rõõmu.

Ma ei unusta kunagi tema viimaseid küsimusi mulle ja mu vennale: “Kas sa armastad mind?” ja "Kas sa tead, kui palju ma sind armastan?" Olin õnnelik, et sain mõlemale küsimusele vastata kõlava häälega “jah”.

Lõppsõna

Mõnikord pakuvad kõige raskemad ülesanded raskemaid ülesandeid. Vanemate survestamine nende kuue teema arutamiseks võiks kaitsta neid füüsilise ja rahalise kahju eest, lihtsustada nende viimaste soovide täitmiseks vajalikku aega ja energiat, karjatada nende pärandit ja eemaldada kõik emotsionaalsed armid. Helistage oma vanematele juba täna ja leppige kokku aeg, kus arutada nende tuleviku, lootuste ja ootuste üle. See on võit, millest võidavad mõlemad teie mõlemad.

Kas teil on olnud mõnda neist vestlustest oma eakate vanematega?