Kuidas aidata oma vanemaid vanemaid koha vanuses ja kodu ümber kujundada

Võimalik, et teie vanemad soovivad võimalikult kaua oma kodus viibida, tuntud ka kui "vananemine paigas". Muidugi nad teevad; nende kodu on mugav, tuttav ja täis häid mälestusi. Probleem on selles, et enamik kodusid ei ole kujundatud pensionäride erivajaduste järgi. Ühendkuningriigi õnnetuste ennetamise kuningliku ühingu andmetel juhtub õnnetusi kodus rohkem kui kuskil mujal ja see kehtib eriti pensionäride kohta.

Paljud vanemad perekonnad seisavad silmitsi rahaliste väljakutsetega ka vanemate vananedes. Hooldekodud ja hooldatud elukohad on kallid. Genworth Financialsi 2017. aasta hoolduskulude uuringu kohaselt on abistatud elamise keskmine riiklik kulu 3628 dollarit kuus.

Hea uudis on see, et teie vanematekodu turvaliseks elamiseks vananedes on palju ära teha. Vanemate abistamine kohapeal nõuab kavandamist ja ausaid vestlusi, kuid see võib säästa märkimisväärset raha, võrreldes kõigi hooldekodude või abistavate elamisvõimalustega, pere kõigil peredel. See võib anda ka teie vanematele vabaduse ja iseseisvuse, mida nad vajavad selles järgmises eluetapis edu saavutamiseks.

Vaatame, mida kohalikud vananemised tähendavad ja kuidas saate seda mõistet kasutada, et aidata teie vanematel võimalikult kaua kodus olla.

Meie vananev rahvastik

USA rahvaloenduse büroo teatab, et järgmise paarikümne aasta jooksul läbib meie elanikkond dramaatilise nihke. Prognooside kohaselt on 2050. aastaks üle 83 miljoni 65-aastase ja vanema inimese - see on kaks korda rohkem, kui praegu on.

See muutus meie demograafias näib jahmatavat ainult arvude järgi, kuid veelgi enam puudutab see neid inimesi moodustavaid isikuid ja perekondi. Beebibuumi põlvkonna põlvkonna vananedes vajavad nad rohkem tuge ja hoolt oma pere, sõprade, tervishoiuteenuse pakkujate ja kogukonna poolt.

Suurenenud hoolduse ja toetuse tase koormab lapsi, kes soovivad aidata, kuid töötavad täiskohaga ja kasvatavad sageli oma lapsi. Ja enamik pensionäre soovib jääda võimalikult kaua iseseisvaks; paljud ei taha või ei saa endale lubada kvaliteetsesse hooldekodusse kolimist. Niisiis, nad otsustavad jääda koju.

AARPi 2012. aasta uuringu kohaselt plaanib 90% pensionäridest jätkata oma kodudes elamist järgmise viie kuni kümne aasta jooksul. Ainult 65% 60–70-aastastest pensionäridest on aga lihtne iseseisvalt elada ja ainult 43% 70-aastastest ja vanematest pensionäridest on see lihtne.

Kodus viibimise probleem on see, et see on täis ohtusid, mis saavad ilmsiks alles siis, kui inimesed vananevad ja kaotavad osa oma füüsilistest ja kognitiivsetest funktsioonidest. Tavalised omadused, nagu vannid, trepid, gaasipliidid ja dekoratiivsed vaibad, võivad kodus elavatele seenioridele olla ohtlikud või isegi surmavad.

Kas teie vanemad võivad kodus olla??

Teie vanemad võiksid vananedes oma koju jääda, kuid see ei tähenda, et nad seda peaksid. Enne kui hakkate oma vanemate kodus muudatusi tegema, on oluline hinnata nende tervist ja emotsionaalset heaolu ning ka füüsilisi võimeid, veendumaks, et need sobivad vananemiseks hästi paigas..

Kuidas sa tead, kas su vanemad on vanuse tagamiseks piisavalt hästi? Mõelge nendele teguritele.

Sotsiaalsed kaalutlused

• Perekonna ja sõprade lähedus. Kas teie vanemad elavad teie lähedal või mõni muu pere ja sõbrad? Kas need sõbrad ja pereliikmed on võimelised ja tahavad abistada majapidamistöid või -ülesandeid, kui need vajadused tekivad? Kui teie vanemad elavad isoleeritud piirkonnas, ei pruugi paigas vananemine olla toimiv lahendus, vähemalt praeguses asukohas.
• Meeleolu ja isiksus. Kas teie vanemad naudivad iseseisvust ja üksi elamist? Kas nende õnn ja enesehinnang mõjutaksid seda, kui nad peaksid kolima hooldekodusse või abistamisvõimalusse? Kui teie vanemad seisavad tõepoolest vastu teistest hooldajatest sõltuvusele, võiks parem koht olla vananemine.
• Sotsiaalsed võrgustikud. Kas teie vanemad elavad aktiivset ja seltskondlikku eluviisi, mis viib nad vähemalt aeg-ajalt majast välja? Kas neil on sõpru, keda nad regulaarselt näevad? Riikliku Teaduste Akadeemia ajakirja Proceedings uurimuse kohaselt põhjustavad sotsiaalne eraldatus ja üksindus vanemate täiskasvanute kõrgemat suremust. Kui teie vanematel pole sotsiaalset võrgustikku ega muid võimalusi teistega ühenduse loomiseks, võiksid nad olla abistavas elukohas paremad.

Kogukonna kaalutlused

Järgmisena vaadake oma vanemate kogukonda ja veenduge, et nende vajadused täidetakse vananedes.

• Vedu. Võimalik, et teie vanemad suudavad praegu just suurepäraselt sõita. Aga kuidas oleks viie või 10 aasta pärast? Kas nende kogukond pakub juurdepääsu ühistranspordile? Kui ei, siis kuidas saavad teie vanemad hakkama, kui nad ei saa enam ohutult sõita?
• Teenused. Kui kaugel on teie vanematekodu teenustest, mida nad tõenäoliselt tulevikus vajavad, näiteks arstidelt ja haiglatelt? Kas kogukonnas on mõni vanemkeskus?
• Ohutus. On võimatu ennustada, kuidas mõni naabruskond kümne või enama aasta jooksul võib muutuda. Vaadake siiski idee saamiseks oma vanemate kogukonnas toimuvaid suundumusi. Kas kuritegevus on suhteliselt madal või kasvab kuritegevuse määr? Saate kasutada NeighborhoodScouti või CrimeReportsi, et pääseda ligi kuriteoteadetele mis tahes aadressil Ameerika Ühendriikides.
• Kliima. Milline on kliima teie vanemate kogukonnas? Pidage meeles, et vananedes on temperatuuri äärmustega raskem toime tulla. Piirkonnad, kus on väga kuumad suved või väga külmad või karmid talved, muudavad teie vanemate eduka vananemise keerukamaks.

Elutingimused

Samuti peate oma vanemate kodu hoolikalt uurima. Enamikku kodusid saab vananemise hõlpsamaks muutmiseks moderniseerida. Mõningaid asju ei saa siiski parandada ilma märkimisväärseid kulutusi tegemata. Näiteks kas teie vanemate kodus on põhikorrusel magamistuba ja vannituba, et nad saaksid treppe vältida? Kui ei, siis kas saate muuta alumise korruse ruumi magamistoaks või peate paigaldama toolitõstuki, et nad saaksid turvaliselt nii ülakorrusele kui ka alla?

Mõni kodu nõuab muidugi rohkem tööd kui teised. Allpool esitatud nimekirja lugedes mõelge nende ümberehituste ja renoveerimise võimalikele kuludele, et veenduda, et teie vanemad saavad muudatusi lubada. Võiksite järeldada, et parem mõte on need väiksemaks muuta ja väiksemasse koju viia, mida on kergem hooldada.

Samuti on oluline kaaluda kõige olulisemate renoveerimiste kulud selle järgi, mida teie vanemad peaksid igakuiselt maksma abistavas elukohas. Oma riigi keskmised kulud, sealhulgas prognoositud hinnatõusud, leiate Genworth Financiali uuringu kuludest.

Saadaolev rahaline abi

Pidage meeles, et mõned paigas vananemisega seotud kulud, sealhulgas välise abi palkamine, võib katta Medicaid. Teie vanemad võivad saada abi või rahalist abi ka oma riigi kaudu. Teie vanematele pakutavat abi saate vaadata järgmistest allikatest:

• BenefitsCheckUp.org
• LongTermCare.gov
• Eelised.gov

Kui üks teie vanematest on sõjaväe veteran, võib ta saada täiendavat abi USA veteranide osakonna (VA) kaudu. Lisateabe saamiseks külastage VA.govit.

Kodu moderniseerimine: tubade kaupa

See võib tunda end üleolevalt, kui mõtlete kõigi võimalike ohtude tuvastamisele ja parandamisele oma vanemate kodus. Kus maa peal sa alustad?

Parim on keskenduda ühele ruumile korraga. Kodu moderniseerimine, et kohaneda vananemisega, on protsess ja te ei saa seda kindlasti päeva (või isegi kuu) jooksul korda teha. Kõige parem on käia läbi vanemate kodutuba tubade kaupa ja koostada märkmiku abil nimekiri kõigist leitavatest ohtudest. Hinnake iga ohtu selle tõsiduse järgi, et saaksite teada, millistesse piirkondadesse peaksite kõigepealt pöörduma.

1. Vannituba

Riikliku vananemiskoha nõukogu sõnul on vannituba kõige tõenäolisem koht vanemate inimeste jaoks libiseda ja kukkuda liigse niiskuse tõttu. Riiklik vananemisnõukogu teatas, et kukkumised on pensionäridele surmavate ja mitte surmaga lõppevate vigastuste peamine põhjus, nii et vannituba peaks olema esimene peatuskoht vannituba läbides..

Vann või dušš
Vaadake hoolikalt vanni või dušši. Vannid või duširuumid, mille sisenemiseks peate jala üles tõstma, on pensionäridele tavalised ohud. Kuid nende ohutumaks muutmiseks on mitmeid viise.

Kui teie pere saab seda endale lubada, kaaluge investeerimist vannituppa. Seinavannide hind on vahemikus 1800–6000 dollarit või rohkem, arvestamata paigalduskulusid, kuid need välistavad üle vanni serva komistamise ohu.

Odavam lahendus on käsipuude paigaldamine vanni või dušši lähedusse, samuti käsipuu sisemusse, nii et teie vanematel on sisenemisel või väljumisel kindlad käepidemed. Käsipuud peaksid olema võimelised toetama 200–300 naela ja nende tekstuur peaks hõlbustama haarduvust. Libisemise riski vähendamiseks võite libisemiskindlad kummimatid panna ka vanni või duši alla ja sisse.

Järgmisena vaadake dušinurka. Statsionaarse dušinurga korral peate end põhjalikult pesema, et saaksite pöörduda ja ringi liikuda, mis suurendab kukkumise ohtu. Seenioridel on sageli käsidušši kasutamine lihtsam ja ohutum.

Viimaseks kaaluge dušši istme asetamist. Neid saab osta meditsiinitarvete kauplustes ja need aitavad kukkumisohtu vähendada, võimaldades suplemise ajal ohutult istuda. Paigaldage madal riiul dušši, et teie vanematel oleks istudes seebi ja šampooniga hõlpsamini jõuda.

Tualett

Kui teie vanemad vaevavad tualettruumi sisse- ja väljalülitumisega, paigaldage maapinnast kõrgemal asuv mudel või ostke olemasoleva tualettruumi kõrgust tõstev WC-poti püstik. Tualettruumi istmete püstikud on vahemikus 20 kuni 70 dollarit või rohkem. Vaunni meditsiiniline kõrgendatud WC-istme püstik on tarbijate poolt hästi läbi vaadatud ega vaja monteerimist.

Valgustus
Vannitoa kasutamiseks peavad vanemad tõenäoliselt öösel tõusma. Veenduge, et nende esmane vannituba oleks hästi valgustatud ja et koridori ja vannitoa valgustamiseks oleks palju öötulesid, et nad näeksid, kuhu nad lähevad. Eemaldage ka kõik libedad vaibad, mis võivad neid põhjustada.

2. Köök

Köök on pensionäridele sageli ohtusid täis. Samuti veedavad paljud inimesed suurema osa ajast kodus olles, seega peaks see olema teie järgmine peatus.

Kapid ja sahtlid
Kui lihtne on vanemate köögis sahtleid avada? Nuppudega sahtleid on raskem avada, eriti kui tegemist on artriidiga. D-kujulisi tõmbeid on palju lihtsam haarata, isegi inimeste puhul, kelle sõrmedes on liikumisulatus piiratud.

Järgmisena vaadake, kui lihtne on ülemistes kapides olevatele esemetele juurde pääseda. Tõmmatavad riiulid, näiteks süsteem Rev-A-Shelf, vähendavad esemete juurde pääsemiseks vajalikku ulatust. Kokkupandavad riiulid jäävad vahemikku 250–400 dollarit või rohkem, nii et see võib kalliks minna.

Samuti tuleb üle vaadata alumised kapid. Kas teie vanemad peavad sagedamini kasutatavate esemete kättesaamiseks kummarduma? Kui teil on ruumi, kaaluge nende esemete viimist leti juurde või sahtlite paigaldamist, et vältida vajadust täielikult alla painutada.

Samuti soovite vähendada või välistada köögis astmelise väljaheite vajaduse, mis võib kergesti põhjustada kukkumist. See võib tähendada kogu köögi lahtimõtestamist ja ümberkorraldamist, nii et kõige sagedamini kasutatavatele esemetele on kerge ligi pääseda. Ärge kartke mõelda väljaspool kasti. Kui teie vanematel on teises kapis või magamistoas lisaruumi, kaaluge seina riiulite paigaldamist nendele aladele, et hoida veel vajalike, kuid mitte sageli kasutatavate asjade hoidmiseks.

Kraanikauss
Paluge vanematel pesta nõu oma kraanikausis. Kui nad seda teevad, vaadake nende kehahoiakut. Kas nad peavad kraanikausis oleva nõude juurde jõudmiseks oluliselt painutama? Kui jah, võib valamu olla liiga sügav. Selle parandamiseks on vähe võimalusi.

Sõltuvalt kraanikaussist ja töötasapinnast võiksite võimaluse reguleerida valamu kõrgust. Võiksite kaaluda ka madala kraanikausi paigaldamist, mis on tavaliselt viis või kuus tolli sügav. Madala kraanikausi hind on vahemikus 250–400 dollarit või rohkem.

Järgmisena vaata kraani. Kui lihtne on teie vanematel vett sisse ja välja lülitada? Vanematel täiskasvanutel on kangide või puutetundliku juhtimisseadmega segiste lihtsam kasutada. Kraanil peaks keetmise ohu vältimiseks olema ka temperatuuriregulaator.

Seadmed
Alustage pliidist. Kas see on gaas või elektriline? Kuigi igal neist on oma ohud, võivad gaasipliidid lahtise leegi tõttu olla ohtlikumad. Elektripliitidel on sageli värviline indikaator, mis annab teile märku, kui tööulatus on endiselt kuum, isegi pärast seda, kui töövahemik on välja lülitatud.

Kui lihtne on teie vanematel pliidi juhtimiseks nuppe keerata? Kas nupud või juhtseadised asuvad seadme ees või peavad need tagaküljele jõudmiseks painutama üle pliidi, võimaldades seega nende keskosa kuumale põletile paljastada? Vaata nüüd kuvarit. Kas seda on lihtne lugeda ja seda on lihtne kasutada?

Kui teie vanematel on vananenud pliit, mis on versiooniuuenduseks valmis, pidage vastu soovile osta kõrgtehnoloogiline mudel, kui nad pole sellest ka vaimustuses. Soovite mudelit, mida neil oleks järgmise kümne aasta jooksul või kauem lihtne kasutada, nii et minge koos vanematega valima mudeli, milles nad tunnevad end mugavalt.

Sama kehtib ka külmkapi kohta. Kõrgtehnoloogilised, WiFi-toega mudelid võivad teie jaoks põnevad olla, kuid vanemate jaoks võivad need üle jõu käia. Arutage oma vanematega võimalusi, et teha kindlaks, kui kõrgtehnoloogiliseks nad tahavad minna.

Valige pikkade käepidemetega külmikumudel, mis võimaldab mitut haaramiskohta ja rohkesti uksi, et gallonikannude tõstmist oleks lihtsam. Kui sellel on väline ekraan, veenduge, et seda oleks teie vanematel lihtne lugeda. Mõnel mudelil on välja libistatavad riiulid, et tagumistele esemetele oleks lihtsam ligi pääseda.

Valgustus
Köögi valgustus on veel üks oluline aspekt. Kui palju looduslikku valgust tuleb kööki? Kui teie vanemad hoiavad kardinaid või ruloo sageli kinni, rääkige nendega, kui oluline on kööki hästi valgustatud. Hea valgustus aitab ära hoida kukkumisi, õnnetusi toidu valmistamisel ning leti sisse või avatud kappi põrutamist. Asendage põlenud pirnid ja paigaldage lisavalgustus, kui ruum on endiselt liiga pime.

Kui valguslülitid on traditsiooniline lülitusstiil, mida leidub enamikus kodudes, asendage need rokeri stiilis lülititega, mida vanematel täiskasvanutel on lihtsam kasutada, eriti kui neil on artriit. Valgustite sisselülitamise hõlbustamiseks saate neid lülitite vahetusi kogu majas teha.

Üldine paigutus
Lõpuks vaadake köögi üldist paigutust. Kui lihtne on kosmoses ringi liikuda? Kui teie vanemad peavad kasutama kõndijat või ratastooli, saavad nad siin endiselt tegutseda?

Soovitatav on, et köögiteedel oleks 42–45 tolli vaba ruumi ja ukseavadel vähemalt 36 tolli liikumisruumi, et mahutada jalutajaid ja ratastoole.

3. Magamistuba

Ideaalis on vanematel põhikorrusel magamistuba (ja vannituba), nii et nad ei pea treppe kasutama. Vanemate vananedes muutub pika treppide komplekti üles ja alla minek ohtlikuks. Tehke kõik, mis on vajalik, et saada neile põhikorrusel magamistuba, isegi kui teil on vaja muuta mõni tuba, näiteks raamatukogu või söögituba, magamistuppa.

Kui see pole võimalik, peate kukkumisohu vähendamiseks installima toolitõstuki. Toolitõstukid on kallid, nende paigaldamine maksab umbes 3000–5000 dollarit. Siiski võib Medicaid hüvitada teile osa sellest kulust. Rääkige oma osariigi Medicaidi esindajaga, kasutades oma vanema Medicaidi kaardi tagaküljel olevat numbrit, et teada saada, kas neid kaetakse toolitõste jaoks.

Voodist sisse- ja voodist välja saamine võib olla vanematele täiskasvanutele keeruline, seetõttu paigaldage voodile turvakäepidemed, et seda lihtsamaks teha. Voodikaitsereelingud nagu Vaunn Medical Home Bed Assist Handle / Rail on laialdaselt kasutusel ja maksavad 30–50 dollarit.

Teie vanematel peaks voodi kõrval olema ka telefon, juhuks kui nad peavad abi kutsuma. Mobiiltelefone saab vajaduse korral valesti paigutada või jätta teise ruumi, nii et hädaolukordade jaoks mõelge tavatelefonile.

Järgmisena vaadake hoolikalt põrandat. Korjake üles kõik väikesed vaibad, mis võivad põhjustada teie vanemate reisimist. Kinnitage suured vaibad paigal vaipteibi või -mattidega. Veenduge, et voodi ümber, kappi ja vannituppa oleks laiad ja selged teed. Eemaldage mööbel või esemed, mis võivad pimedal ajal üle käia.

Lõpuks vaadake kapid. Kas rõivastele ja muudele esemetele on lihtne juurde pääseda? Kas kapid on avarad ja hästi valgustatud? Kas kõrgematel riiulitel on raskeid või ohtlikke esemeid, mis kukkumisel võivad kedagi vigastada? Veenduge, et kapis oleks tool või pink, et vanemad saaksid riideid vahetades istuda.

4. Väliskülg

Millist sissepääsu teie vanemad kõige sagedamini kasutavad? See võib olla välisuks, küljeuks või garaazist maja juurde uks. Minge kõigepealt sinna, et analüüsida nende peamist sissepääsu.

Trepid
Alustage lähenemisest. Kas teie vanemad peavad majja sisenemiseks ronima treppidest? Sel juhul veenduge, et need on heas seisukorras ja igal sammul on libisemiskindla tekstuuriga pinnaga teip. Uurige reelingut, et veenduda, et see on vastupidav ja ei lohise, kui seda kasutate. Kui võimalik, paigaldage astmete teisele küljele veel üks reeling, et vanemad saaksid üles või alla minnes mõlema käega kinni hoida.

Ohutum võimalus on täielikult vältida samme ja paigaldada kaldtee. Eritellimusel ehitatud kaldteed võivad olla kallid, makstes mitu tuhat dollarit. Sõltuvalt asjassepuutuvast paigutusest ja sammudest võite siiski osta meditsiinitoimetusettevõttelt eelvalmistatud metallist kaldtee; need maksavad tavaliselt mitusada dollarit.

Uksed
Järgmisena vaadake esmase sissepääsu ukseraami. Raamid peavad olema ratastooli mahutamiseks vähemalt 32 tolli ja kasutamise hõlbustamiseks on soovitatav kasutada 36 tolli. Kui te ei saa ukseraami laiendada, kaaluge uksehingede kasutamist, mis võib kitsas ukseavas kliirensit suurendada.

Vaata nüüd läve; see on see pisike huul, millest peate ukse kaudu sisenedes üle kõndima. See peaks olema vähem kui pool tolli kõrge. Selle huule täielikuks kaotamiseks ja kukkumisohu vähendamiseks võite osta lävepapi, mis tavaliselt maksab 30–50 dollarit.

Uurige ukselükke. Ümmargused uksenupud võivad vanematele täiskasvanutele hasartmängu pakkuda, seetõttu paigaldage selle asemel kangi ukselukud. Kaaluge tooli või pingi asetamist esmase sissepääsu kõrvale, et teie vanemad saaksid oma võtmeid otsides maha istuda või ukse avamisel paki maha panna.

Valgustus

Järgmisena vaadake valgustust. Kas kodu sissepääs on hästi valgustatud? Kaaluge liikumisanduri tule paigaldamist, mis lülitub automaatselt sisse, kui teie vanemad kodust väljuvad või sisenevad.

Kõnniteed
Uurige tähelepanelikult kodu ümbruse kõnniteed ja teid. Kas on pragusid, lahtist kruusa või ebatasaseid pindu, mis võivad kukkumist põhjustada? Kas põõsad või oksad ulatuvad teedesse ja võivad põhjustada komistamist?

Turvalisus
Minge mööda kodu ringi ja vaadake turvalisuse vaatenurgast kõiki uksi ja aknaid. Koduste sissemurdmiste vähendamiseks saate teha palju asju, näiteks veenduda, et iga sissepääs (uks või aken) on alati lukustatud. Pidage meeles, et pensionäridel on sageli suurem sissemurdmise oht, seetõttu on oluline topeltvõtmega tuppklapid ja turvauksed..

Üks parimaid häiresüsteeme, mis teil olla võib, on sisekoer. Koertest on vananedes saanud paljude inimeste jaoks hinnalised kaaslased ja uuringud näitavad, et koerad võivad olla seenioride füüsilise, emotsionaalse ja vaimse tervise jaoks väga kasulikud. Koerad võivad siiski kallid olla, nii et veenduge, et teie vanemad saavad endale lubada lemmiklooma, enne kui looma varjupaika suunate.

5. Muud kaalutlused

Samuti peate uurima, kui palju asju teie vanematel on. Palju segadusega kodusid on raskem puhastada - mis omakorda võib meelitada ligi vigu või närilisi või aidata kaasa allergiate ja muude terviseprobleemide tekkele. Liigne kraam tekitab ka rohkem komistamisohtusid, aga ka ohtu, et esemed kukuvad risustatud kapist välja või üleküllastunud riiulilt maha..

Kui teie vanematekodu on elu jooksul asju üle ujutatud, rääkige nendega õrnalt, kuid avameelselt sellest, et osa sellest lahti lasta. Aidake neil hakata oma kodu lagunema ja julgustage neid esemeid perekonnale ja sõpradele edasi andma, et nad teaksid, et nende asjad lähevad heasse koju. Enimmüüdud raamat “Vähem rõõmu” kirjeldab konkreetseid strateegiaid, mida saate kasutada oma vanemate abistamiseks.

Järgmisena rääkige oma vanematega Life Alertile või muule sarnasele teenusele registreerumisest. Eluhoiatus annab pensionäridele võimaluse abi kutsuda ka siis, kui nad on langenud ega suuda üles tõusta. AC Neilsoni tehtud uuring leidis, et Life Alerti liikmed suutsid oma kodus viibida kuus aastat kauem kui need, kellel Life Alertit ei olnud.

Eakate inimeste turvalisus

Lisaks oma vanematekodu analüüsimisele peate rääkima nendega ka strateegiatest, mida nad saavad kasutada vigastuste ohu vähendamiseks ja vargade ja petturite vähem haavatavaks muutmiseks..

Näiteks julgustage oma vanemaid kokku panema 72-tunnise hädaabikomplekti. Katastroofi korral ei pruugi te mitu päeva nende juurde jõuda, seetõttu on oluline, et neil oleks piisavalt varusid, et lühiajalisest hädaolukorrast üle saada. Samuti saate nendega koostööd teha selleks, et valmistuda pikaajaliseks elektrikatkestuseks, mis võib tekkida talvise tormi või orkaani korral.

Järgmisena rääkige oma vanematega vanemate rahalisest väärkohtlemisest ja pettustest, mis on suunatud eakatele. Te ei saa olla iga telefonikõne või külastaja juures, seetõttu on oluline, et nad teaksid, kuidas öelda, kas keegi on seaduslik või mitte.

Tehke nimekiri majapidamistöödest, mida nad peavad iga päev, kord nädalas ja kord kuus maja ümber tegema, ja rääkige nendega avameelselt, kui keerulised ja lihtsad need majapidamistööd on. Näiteks kas teie vanemad saavad igal nädalal prügi ohutult äärekivi välja viia? Kui on lumine või jäine, kas on mõni naaber või sõber, kes saaks sellest koristustööst abi, kui väljas pole turvaline käia? Mis saab rohu lõikamisest, lehtede haramisest või lillepeenarde harimisest?

Võimalik, et teie vanemad saavad nende majapidamistöödega hakkama, kuid on oluline hakata rääkima sellest, kuidas neid majapidamistöid käsitletakse, kuna nende füüsilised võimed hakkavad vähenema. Kui plaan on paigas, tunnete kõik paremini, et nende vajadused täidetakse aja jooksul tõhusalt.

Lõppsõna

Minu vanaema elas oma kodus, kuni suri möödunud aastal 93-aastaselt. Ta oli raevukalt iseseisev ja arvas, et peaks lootma kellelegi abile.

See oli kukkumine, mis viis ta möödumiseni. Ta pani seistes selga paar teksaseid, jalad värisesid ja sassis ning ta kukkus ja murdis puusa. Tema vigastus ei olnud nii tõsine kui see võis olla, kuid ma kahtlustan, et kuu aega hiljem tema möödumine põhjustas tema vabaduse ja iseseisvuse kaotuse pärast hooldekodusse paigutamist. Ma ei saa muud kui arvata, et kui ta oleks teada saanud mõnest neist vanematest elustrateegiatest, näiteks riietumise ajal maha istumisest, oleks ta täna veel elus.

Vestlused, mis teil vanematega paigas vananemise kohta käivad, võivad olla keerulised. Lõppude lõpuks ei meeldi kellelegi mõelda oma vabaduse ja iseseisvuse kaotamisele; mu vanaema seda kindlasti ei teinud. Kuid täna teie vanematekodu turvalisemaks muutmiseks tehtavad sammud võivad päästa nende elu ja aidata neil veel palju aastaid tervist ja õnne elada seal, kus nad tahavad elada. Seega, ära anna alla.

Kas olete rääkinud oma vanematega sellest, kus nad veedavad järgmise oma elu etapi? Kui nad otsustavad koju jääda, siis milliste väljakutsetega seisate silmitsi, et aidata muuta nende eluruum vananemisel turvalisemaks?